在家里运动穿多衣服好还是穿少点好？

睡衣睡裤就可以，没有必要把自己裹的跟个棕子是的。睡衣睡裤有助于排汗。穿的太厚不利于排汗。

没有什么特别的要求的 只要是宽松的运动服之类的都可以的
最好是排汗性好的 不然汗水可能会加重你的皮炎
希望你的皮炎能治好^^

跑步时衣服穿多还是穿少好。。。

看你个人习惯了。我都会穿秋衣秋裤，外面一套棉质运动衣。又不是专业跑步了，不必穿专业跑步衣啦，随意舒适就好。

冬天减肥运动起来衣服应该多穿点还是少穿点

解析:穿多点，本来冬天的天气就冷，减肥不就是为了流很多汗吗？可以去买那种不吸汗的衣服，穿多点搞运动，确实有减肥的效果，我就是这样子的．不过大量运动完后，因为流汗发热，千万不要马上拖衣服，那样容易感冒！

居家锻炼注意事项

2、居家锻炼一定要选择比较舒适，比较适合运动的衣服，有些衣服的弹性不是特别好，会妨碍我们运动，如果动作稍微大一点，还可能把衣服给扯烂，这是不怎么好的。还有一点，在家里锻炼也要有仪式感，穿的比较正式一点，锻炼的效果也会比较好，心里就会觉得特别满足。3、在家里锻炼之前也要先做热身运动，如...

穿衣多跟穿衣少运动减肥哪个效果好

这个关系不大，一般的为了方便运动会减去衣服，比如瑜伽，跑步，你见过穿棉袄羽绒服的吗？只要运动到位，坚持住，就可以减肥的。

运动前穿的衣服多好还是少好

运动前穿多少都不重要，主要是运动时选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。 纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣粘附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬季节，...