有点驼背，感觉自己穿什么衣服都很难看，大家有没有好的办法可以矫正驼背呢？

驼背除了疾病导致外，一般都是长期不良姿势引起的，所以，多注意保持合理的姿势，多提示自己。还有人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔，自己也可以用负跟鞋，强制重心后移，矫正姿势，对驼背也有矫正的作用。在一个可以多练习正之本拉伸，是躺着练习的，也好坚持。

您好，根据您的描述，希望矫正驼背。最常见方法：背靠墙站立，头，肩，背，臀，脚后跟紧贴墙站立30分钟。<br><br>建议，纠正驼背如果迅速见效，需要坚持21天，半途而废则没有效果，也可以参加舞蹈班试试。

有点驼背怎么矫正

首先是本身姿势的改变，如果是青少年，就要进行坐姿或者其他姿势的改变，坐直了，有一个正确的坐姿，正确的读书、写字的姿势。如果驼背比较严重，可能需要进行支具，或者外部的矫正背带进行治疗。如果是成人的驼背，这个没办法，特别是老年人骨质疏松骨折，已经形成后凸的这种形成骨驼背，没有任何办法。如果必...

我18岁了 有点驼背,不知道有什么好的方法能解决

第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。另外睡觉可以试着去做...

我是女孩,今年25岁了,有点驼背,挺影响美观的。看有没有改变的办法。。。。

教你个好办法，平时晚上或者早上有时间的时候，在家找面墙壁，头部到脚尖尽量去贴紧墙壁，坚持五分钟一组，每天三到五组，坚持下去效果较好。 平时多睡硬床，睡觉时尽量手脚平放，手臂伸直放在头的两旁。 然后生活中多喝骨头汤，平时走路注意挺胸抬头，背部打直。

女友身材很好,但有些驼背,怎样矫正过来呢?

练习瑜伽。瑜伽其实是一种很好的运动方法，它不仅可以有效改善驼背等不良的体态，而且还能平和心态、减轻压力。利用矫正带。如果觉得单纯依靠自己的毅力来纠正驼背有些困难，也可以选择矫正带，比如背背佳，还是有一定效果的。

我的背很驼,很瘦,所以穿什么都不好看,没得气质。请问怎么能纠正这个坏习惯呢?

顺便告诉你下，瘦人都显得驼背，因为胸肌太小的缘故。并不是你想挺直就能挺直的。总那样故意挺胸其实对腰椎反而不好。不过你可以适当的让自己显的更挺拔一点。比如穿衣服最好是穿前胸显得比较鼓的那种。那样你就一点也不显得驼背了~~顺便告诉你下，我也很瘦的~180cm……53kg……是吧~所以我很有心得...