皮鞋后面磨跟腱怎么办

1、酒浸法
将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

3、楔掌法
如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

5、固体胶溶化法
用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。
可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。

6、报纸湿润法
废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。

7、吹砸法
对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。

8、白酒法
可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。

9、胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

10、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。

11、锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。

12、防磨贴
买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。

皮鞋磨跟腱,有没有好办法?

你穿新鞋子的以后把后跟的位置揉几下，让皮质软化。如果实在不行的话，去卖鞋子用品的地方，有一个东西是专门贴在后跟的位置上面的，防止刮破皮的，可以用那个试试。

我的休闲皮鞋鞋子的特别磨脚,把跟腱那都磨破了,怎么可以弄弄啊?

用吹风机吹吹后跟会比较软些```

我的脚后跟被新买的百丽皮鞋磨出了水泡,我该怎么办呀?好痛呀~~~`

建议去医院做一下中医理疗，或者用一些中药在家自行浸泡，穿着舒服和脚的鞋子，近阶段不剧烈运动（指脚步运动）基本上一个月左右就可以好了

脚后跟跟腱末梢这个位置这几年疼的厉害,特别是打完球或者运动完,感觉如针刺骨一般,完全无法按压

养护的方法是：穿鞋时候用东西垫高脚后跟，另外注意鞋后跟，宽纵最好，不是皮鞋最好。目的是尽量不要反复摩擦后脚筋，以免不知不觉中加重病情。平时轻轻按摩下后脚跟。平时移动或静止防护方法是用绷带缠绕下脚后跟到脚脖子。还有若平时“不疼”时候，弄点红花油，膏药活活血。然后养吧，没办法。PS：平...

跟腱疼是怎么回事

6、跟骨后滑囊炎 一些喜欢穿高跟鞋的女性比较容易出现，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。7、过度使用脚部 过度疲劳也会导致脚后跟痛，例如一些人逛街一逛就是一天，这样过度使用脚部很容易引起脚后跟痛，况且还有一些鞋子不合适的，更会加重这种疼痛。