一到秋冬我就特别怕冷,比同龄的衣服要加点多
一到秋冬我就特别怕冷,比同龄的衣服要加点多
我来答
一到秋冬我就特别怕冷,比同龄的衣服要加点多
- 呵呵那你可以穿保暖内衣裤嘛
可以买那种加厚的了
这样衣服的件数就不用穿太多了
不然冬天的时候会很不方便了
- 有以下几个原因:
1、体脂少,身体偏瘦,抗冷就差些;
2、不爱运动,久坐,日常锻炼少,体质虚弱;
3、熬夜,睡眠质量不高;
4、不爱吃早餐,或三餐不规律;
解决方案:
1、平衡膳食,适当增加高热量食物摄入,五花肉等,多吃蔬菜;
2、加强身体锻炼,多参加一些室外运动,如跑步,打打网球、羽毛球,和朋友相约共同运动会更有动力;
3、按时睡眠,早睡早起,养成良好的作息规律,熬夜很伤身体,特别是心脏;
4、按时吃饭,规律饮食,早餐很重要,晚餐不要吃得太饱、太好。
祝你会越来越有活力,加油~
-
我23岁冬天比同龄人要穿的多的多,好怕冷,有什么方法可以不穿那么多,都不可以穿裙子了
- 冬泳
-
本人36岁,男。从2014年开始,怕冷,穿得比同龄人多,还是怕冷。特别是
- 体内有寒气,要用艾灸去除寒气
-
怕冷是缺乏什么维生素
- 当然,每逢天寒,添加衣服是首当其冲的。然而,有些人手脚末端发冷,腰部、脸部特别畏寒,哪怕衣服穿得再多,依然怕冷。因此,还有另外一种“御寒”的好办法,那就是及时地补充维生素E,因为它能帮助身体抗御寒冷,让您减轻寒冷对您的折磨,平安地度过漫漫寒冬。那么,维生素E为什么能够有效地治疗“惧寒...
-
55岁男人为什么手脚冰凉比同龄人要怕冷得多为什么
- 55岁男人比同龄人怕冷手脚冰凉,这种现象与先天的因素,气血不通透运行不足有关,增加运动或慢跑,晚上用热水泡一下手脚,都可以改善怕冷的症状,饮食上少吃影响血液运行的,酸涩 油腻 生冷 糖类 含钙较多的食品,如果做到这些,怕冷的现象就会有所改善。
-
我奶奶为什么比同龄人更怕冷?她今年64岁!天一冷就受不了。冬天穿的衣服比70多岁的人更多?
- 这是身体虚弱的表现,可以找中医调养一下就会好的。