为什么我每次穿篮球鞋打球都崴脚

可能是鞋子的问题，不穿篮球鞋就不崴吗？如果不崴，说明鞋子与你脚更合适
自身问题
建议：
更换篮球鞋，实体店去试鞋，找到合适自己的
多锻炼身体平衡性及身体控制
学会自我保护，当你觉得要崴脚的时候不要硬撑，应往崴脚方向顺势倒下，减缓崴脚时脚踝所承受的压力

一定爱护你的脚，保障你的运动生涯！

为什么我打球总是崴伤 还是不轻的那种 有什么好的防护措施吗

先做准备活动这是第一 然后准备一双高腰的篮球鞋用来保护你的脚踝 然后打球时最好带上护踝，行进间，跳起时，要注意脚下。还有就是如果崴了脚，要马上进行冰敷，有自来水冲洗这样你的叫就不会充血很严重，有利于康复 你还可以自学按摩。睡觉前按摩一下。对康复是很有利的。

为什么我打篮球时脚光崴?

1、身体素质 2、球鞋是否合脚，新鞋容易崴脚 3、打球是什么位置？中锋抢篮板容易崴脚，落下的时候一旦落到别人脚上，肯定崴 4、打球要灵活，尽量别往人多的地方扎，绊倒也容易崴脚 5、去除心里阴影，我以前打篮球也是崴脚导致肌腱断裂，后来打球只敢外线跳投，不敢突破抢篮板，心里有阴影了！

为什么我每次穿篮球鞋打球都崴脚

可能是鞋子的问题，不穿篮球鞋就不崴吗？如果不崴，说明鞋子与你脚更合适 自身问题 建议：更换篮球鞋，实体店去试鞋，找到合适自己的 多锻炼身体平衡性及身体控制 学会自我保护，当你觉得要崴脚的时候不要硬撑，应往崴脚方向顺势倒下，减缓崴脚时脚踝所承受的压力 ...

为什么最近打篮球老崴脚啊!这样对以后脚有影响吗?

可能是你的鞋子跟你的脚不是很合适，空余空间太大，也有可能是你打篮球之前没有先热热身。如果你经常的崴脚建议穿一些护脚方面比较好一点的篮球鞋，领带崴脚如果经常发生的话对以后是有一定的影响的，严重的话你平时走路时脚的着重点都不平均。望采纳 ...

为什么打篮球容易崴脚

打篮球经常崴脚可能与运动前没有做到热身准备工作有关，因为关节肌肉没有活动开，突然剧烈运动后就会受伤。建议每次运动前都要做前期活动，待活动开了再开始打球。学会热身，打篮球之前一定要热身开，身体各个关节都做好充分活动，这点大家千万不要忽视，很多朋友都是直接上场就开打，这是很容易受伤的。避...