我来月经时不穿袜子行吗

不行，女性生理期是身体最虚弱阶段，而寒从脚上起，如不穿袜子，会让寒气入侵身体，轻则造成头痛发热，重则会感染风寒。而且女人在生理期与生育期所的的病往往会影响自己一生的，万万不可大意。

寒从组下起，最好穿上，避免着凉。

没事的

在月经在时候可以穿内裤睡觉和不穿袜子睡吗

内裤是肯定要穿的，但是袜子不一定，如果体寒的话还是建议穿袜子的。

来月经肚子疼怎么办

另外，我会吃大枣和红糖。 因为拉肚子是因为体内阴寒，你的保暖措施也许还不够。一定要手脚都一直热着才行，这几天一定要多穿衣服，尤其是脚部，要穿保暖的袜子和鞋子。吃东西时，如果心里不清楚食物的属性，可以上网先查一查，是热性的还是凉性的，确定之后再吃。我建议不要随便吃止痛药，这并不...

经期光脚锻炼会有影响吗?

当然光脚锻炼也要看什么程度的，如果不导致受凉那就无所谓了；其次关于经期锻炼的问题，经期也不能什么运动都能做，避免剧烈运动，前期可以做些轻柔的运动，到了后期也避免做运动幅度过大的运动，以及腰腹运动也尽量不要做，运动时间也不宜过长半小时左右即可，否则容易造成出血过多。

月经期的注意事项

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。\x0d\x0a2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。\x0d\x0a3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里...

痛经除了吃药,还有哪些行之有效的缓解方法?

痛经是让女生最头痛的事情，每次来大姨妈，有的女生就会痛苦的死去活来，可能会有人惊讶，其实不必惊讶，我自己就是个例子，有时候甚至会吐，整个人就和生病一样，什么都不想干，身体特别虚弱，然而痛经的时候除了吃药，还有另外一些行之有效的缓解方法，这里给大家介绍3大点，也是我个人常用的，希望对...