现在冷天气一般穿什么.秋衣秋裤要穿吗.求保暖搭配

不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。
1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。
5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

0-10度穿什么衣服合适0-10度天气穿衣注意事项

在0-10度的低温下，合适的穿着应当兼顾保暖与舒适。对于不同体质的人来说，穿着的选择会有所不同。一般来说，可以穿着秋衣、毛衣、羽绒服或呢大衣来保持温暖。同时，搭配秋裤或加绒裤子也是必要的。当然，根据个人对寒冷的敏感程度，可以适当增减衣物。在0-10度的天气中穿衣，需要注意以下几点：1. ...

天气突然转凉,如何穿衣?

1、在气温突然转凉的情况下，建议穿着轻薄的贴身衣物，如内衣和内裤，这样可以保持身体的舒适和透气性。在外层，可以适当增加衣物厚度，如穿上羊毛衫和大衣。这样的搭配能够在气温变化时灵活应对，既不会在升温时感到过热，也不会在降温时感到寒冷。2、当气温降至14度左右时，适合穿上秋衣和秋裤以增加...

现在的气温穿什么衣服合适呢?

8到12度这个天气还是比较冷的，吹点风会更冷些，但没到刺骨的感觉，所以需要考虑保暖。可以考虑穿针织衫搭配厚点的外套，另外轻薄羽绒服也是比较合适的。其它考虑就是根据个人体质了。穿衣建议：1、外套：皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套。2、打底：保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫。3、裤子：牛仔裤...

多少度穿秋裤天气多少度要穿秋裤

1、当气温降至10度时，是穿秋裤的理想时机。2、通常在十度到十几度的气温下，穿上秋衣秋裤就足够应对寒冷了。不过，这也要根据个人的抗寒能力和天气状况来决定。例如，如果风力较大，可能需要更早穿上秋衣秋裤。年纪较大的人可能对寒冷更为敏感，因此在20几度时可能就需要穿上秋裤了。3、建议在日...

天气冷了,秋衣秋裤是不是该穿上了?

现在就穿秋衣秋裤有点早吧，里面穿个短袖，外面穿个卫衣应该就可以了，现在刚刚10月中旬，天气还会有反复，主要是一早一晚出门的话，穿的多一点，中午气温应该还可以。平时注意多喝水、勤通风，加强锻炼，预防感冒。