穿秋衣秋裤能做瑜伽吗？效果和专门做瑜伽的瑜伽服一样吗？

肯定是有一点区别的，秋衣秋裤比较的硬实不软，而且不宽松。做瑜伽的时候，瑜伽服能使得动作施展的更加舒服，还有不伤害伤害身体。不过你假如是穿秋衣秋裤也是可以做瑜伽的，只是效果应该不会很好，呵呵！冬天冷了的话，你可以穿秋冬的瑜伽服，在室内应该也不会冷的，呵呵！

如果秋衣秋裤柔软且便于伸展的话,只要不影响动作练习,练习效果和专门服装是没有区别的

穿什么衣服并不重要，关键是要持之以恒才有效果。

舒服 柔软 透气就行 不要让衣服成为身体的负担

可以穿弹力好的打底裤和打底衫的或宽松的毛衣。

宽松的衣服就好 不要束缚身体

暖身瑜伽热瑜伽的穿着和禁忌

第三种，运动服，瑜伽穿运动服也比较不错，但是要选择吸汗效果极强。热瑜伽穿什么面料的衣服好?介绍选吸湿排汗的布料、选贴身和弹性好的布料、选舒适和伸展性要好的布料，练瑜伽容易出汗所以吸湿排汗效果好的衣服比较适合，要是冬季练瑜伽的话那就更加的关键了。瑜伽服不露肚脐、肩，要有一定的弹性。...

能穿牛仔裤练瑜伽吗

建议不要穿牛仔裤练瑜珈。练瑜珈主要是锻炼身体的柔韧性，有时肢体弯曲幅度比较大，所以为了能把动作做到位，达到训练的目的，还是专门的瑜伽服或伸展性，柔软性较好的服装比较合适。一般的瑜伽服价格也不会太贵，有的体育用品店里那种简单的运动服也是可以的。

只有在户外才能够享受“天人合一”

在一些健身俱乐部，可以看到许多会员换上宽松舒适的瑜伽服，在瑜伽厅跟着教练做动作，通过每一个动作，全身心地体会瑜伽的愉悦感受。但是，总也忘不掉几年前在电视里看到一位优雅的印度女子，凭海临风，身体柔韧得像缎带，那才是做瑜伽的感觉。想要到户外去做瑜伽吗？户外瑜伽 感受户外瑜伽 现在人们对瑜...

能穿牛仔裤练瑜伽吗

1. 不建议穿着牛仔裤进行瑜伽练习。2. 瑜伽练习注重身体的柔韧性和伸展，因此适合穿着专门设计的瑜伽服或具有良好伸展性的服装。3. 专业的瑜伽服通常设计为紧身，以便更好地完成各种瑜伽动作。4. 尽管专门的瑜伽服可能价格稍高，但在一些体育用品店，简单的运动服同样适合瑜伽练习。

大家有没有练瑜伽的,练瑜伽对健身有好处吗?

而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。由于瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的...