为什么跑步时不能穿太多衣服？

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楼上倒挺符合逻辑...

因为跑步牵扯的运动部位太多·
穿厚衣服会影响你的身体活动·
并且最主要是容易受伤·（运动过程最忌讳身体不灵活，这是最大的隐患）

还有一点·也就楼上的·出汗太多·一热之后再脱容易感冒·

其实运动时多穿衣服也是有好处的。虽然我的答案不是你要的，但是我想让你知道.
第一：能让人的身体在短时间内可以达到发热的状态，那样在做运动的时候不会轻易的受伤。
第二：在锻炼的时候，不会让自己在不小心的情况下，被外界的东西而刺激受到伤害。
还有，太多了，在体育网上查
我体育老师上课时说过的

跑步消耗体力
所以会流汗
穿的多不利于排汗
所以不要穿得多

因为会捂出汗

为什么跑步时不能穿太多衣服?

在运动时，穿着过多可能使身体在不慎碰撞或摔倒时受到额外的冲击，增加受伤的可能性。最后，根据体育老师的讲解，穿着过多也可能影响运动的效率和舒适度，不利于发挥最佳状态。因此，在进行跑步等运动时，应选择合适的衣物，既能保暖又不妨碍运动，以达到最佳的锻炼效果。

为什么跑步时不能穿太多衣服?

因为跑步牵扯的运动部位太多·穿厚衣服会影响你的身体活动·并且最主要是容易受伤·（运动过程最忌讳身体不灵活，这是最大的隐患）还有一点·也就楼上的·出汗太多·一热之后再脱容易感冒·

跑步时穿衣?

出去跑步的话，要注意不要穿多了。一旦身体开始热起来，你会感觉到比正常情况下高8-10摄氏度。例如，气温为13摄氏度，你就可以穿T恤和短裤了。长跑的话最好就是短裤，短袖，我在学校也是跑步的长跑，老师说过只要不嫌冷，最好就是短裤，短袖，还有跑步的鞋，只要自己穿的舒服就OK，那跑起来也就很...

衣服的多少会影响跑步的速度么?

会啊，不止是衣服穿得多少会影响速度，跟气候也有关啊。冬天空气温度较底，人的灵活性下降，加上穿的衣服多。空气阻力大，所以速度会减慢。

冬季长跑时,应该注意哪些事项?

首先，我们不宜穿太多的衣服。冬季的气温比较低，很多人都害怕跑步的时候会冷，所以他们都会穿上很多的衣服。其实这种做法是错误的，我们在冬季长跑的时候最好不要穿太多的衣服。虽然我们没跑之前，会觉得很冷，但是当我们跑了之后，身体就会觉得热起来了。这个时候我们身体如果有很多衣服的话，就会觉得...