去年夏天穿了一个夏天的长袖还是晒黑了，今年不想再被晒黑！！如何美白防晒？

穿长袖的话应该选择色彩比较鲜艳的，或者黑色的，比纯白的衣服防晒的效果好，材质的话，棉的吧，吸汗，也比较舒服。

建议穿了长袖也要抹防晒霜，在出门半小时前抹一次，要出门的时候再补一次，如果进行户外运动，出汗比较多的话，两小时左右补一次，出门再打个伞，戴个帽子什么的，防止太阳直接照射到皮肤。

夏天想要不晒黑，关键是要注意补水，防止黑色素沉淀，可以买一些补水的面膜来敷，美即的补水面膜还不错，也可以买压缩面膜泡一些补水的爽肤水来敷。个人觉得用牛奶敷脸，有一定的美白效果，但是敷完以后，脸绷绷的，有点干，不如敷面膜舒服。

吃的方面的话：美白食品
卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。
少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

夏天想防晒的话，出门应该打遮阳伞，防晒霜也要涂，但是是在出门前得15分钟涂，不要什么时候出门什么时候涂，那样效果不大，也应该吃些淡化色素的东西，回到家应该用牛奶泡脸，就是买压缩面膜，泡到牛奶里，然后再敷在脸上

要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

用美肤宝啊

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
所有光波中，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤！
以下食物可以美白：西红柿，餐前吃一个减少黑色素的形成；海带猪蹄汤，有利于毛孔通畅，减少角质积累；维生素A与米酒结合能促进营养吸收；黄瓜粥，消除雀斑、增白皮肤；薏仁牛奶粥，防晒和防紫外线；
豆腐是很好吃的食材，而且它还是一款美白效果不错的美容品，将豆腐揉搓成泥状，不用与任何物混合，取其均匀的涂于面部，静待15分钟后洗净即可，坚持使用可以达到美白滋润肌肤的效果。
防晒推荐你使用雪肌精防晒乳SPF50+PA+++，防晒美白双重效果兼备，质地清爽，含植物精华令肌肤水润清透，有效减少黑斑色斑的形成。
更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

打把遮阳伞吧

去年夏天穿了一个夏天的长袖还是晒黑了,今年不想再被晒黑!!如何美白防晒?

建议穿了长袖也要抹防晒霜，在出门半小时前抹一次，要出门的时候再补一次，如果进行户外运动，出汗比较多的话，两小时左右补一次，出门再打个伞，戴个帽子什么的，防止太阳直接照射到皮肤。夏天想要不晒黑，关键是要注意补水，防止黑色素沉淀，可以买一些补水的面膜来敷，美即的补水面膜还不错，也可以买...

去年夏天晒黑的现在还没有白回来是不是不会在变白了啊?

多敷补水保湿面膜或用牛奶敷脸，即时美白的效果是很好的，肌肤湿润健康了脸色也就越来越好了。最重要的是，必须注意好防晒了，要涂防晒霜，穿防晒衣，戴防晒帽，最好撑伞，这样就会防止再次伤害到皮肤。

我去年夏天去的大连 本来长得很白 现在却晒黑了 都一年了 还没缓过来 该怎么办

一般皮肤不是很严重的晒伤经过一段时间的修养可以恢复到之前的白皙，不过每个人的情况也都不相同，不能绝对化，你现在的情况可以去了解一下美白针的治疗，这是目前全身美白效果最理想最安全的方法。

夏天被晒黑怎么才能白回来?

2、把苦瓜冷藏一刻钟，再切薄片用来贴脸，一刻钟后洗净，能美白、保湿。

姐妹们,你们的美白秘籍是什么?

夏天到了,要美白最主要的还是防晒,而且我更推荐物理防晒,其次搭配美白保湿护肤品[可爱] 我自己用广东省皮肤病医院开的熊果苷凝胶和烟酰胺乳膏,再搭配维e和尿囊素乳膏。熊果苷和烟酰胺可以美白淡斑提亮肤色,很多大牌护肤品就是拿这两个作为卖点,你一定以为这俩很贵,其实真的不,医院一套就几十块钱而已!效果可...