体育中考一千米 上身穿短袖T恤不穿篮球背心对成绩没什么太大影响吧？
体育中考一千米 上身穿短袖T恤不穿篮球背心对成绩没什么太大影响吧？
我来答
体育中考一千米 上身穿短袖T恤不穿篮球背心对成绩没什么太大影响吧？
- 绝对没影响
- 没有影响，衣服只需穿轻便透气的，别穿兜风的。
1000米的准备运动 很重要，跑道基本都是一圈400米，慢跑上两圈，记的调整呼吸。再压腿（正的、反的、侧的都不要放过）。然后三组高抬腿跑（不是原地的，大概20步）。再压压肩（两个人压，体育老师都教过），踝关节，膝关节都要活动开。最后跑组30M，不要太快也不要太慢，要让身体各个器官进入运动状态。注意保暖，别让身子凉。
- 你好 两年前我参加的中考，我的经验就是天气变化无常，最好穿一件长袖（合体的，或略有宽松）也可以再带一件短袖。上次我们体测时，就忽然下起大雨来，好多人都没换的衣服，结果不是跑肚，就是测试时抽筋，所以我建议你最好穿一件长袖。祝你成功！
- 你不穿背心他到时候也会给你套一个因为背心上有号码便于计分,如果你穿一个短袖再套一个背心肯定会不舒服，所以直接穿背心吧到时候脱啦直接换他们的。
- 亲！背心是都有的，工作人员为了分组而套上的，一般超级肥大。而且要反着穿大字冲前。我觉得你穿短袖很好啊，你是在农大附中考试吗？我们09年中考体育的时候男生没什么穿背心的，因为。。。背心套背心会很奇怪
- 只要自己有实力 穿什么有什么关系 喝罐红牛
-
-