青少年穿高跟鞋的好处与坏处。

常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。
什么样的女人是高跟鞋女人?其实，这只是一种形象的比喻，指的是那些常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。今天，我们就职业女性的养生专门请教了专家，希望为她们制订一份健康适用的养生计划。
【饮食忌】
早餐没空吃午餐凑合吃
早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没了地熬夜，胃疼;各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼;为了减肥，只吃水果和海鲜，每天晚上只吃一个苹果，坚持没一个月，胃疼。
分析——营养不均衡终诱发胃病
医院物理康复科主任对记者分析：现在白领女性胃病的发病率很高，除了长期精神紧张导致外，饮食缺乏科学性也是重要因素。商务餐肉多，营养不均衡，比如一些西式套餐，常常是一块烤牛排、一块面包，外加很少的、生的蔬菜，蔬菜的种类和数量远远不够。而且午餐时间短，进餐速度快，根本没时间细嚼慢咽，很伤胃。
小贴士
买一个电炖锅，早晨起来把汤煲上，设定好时间，晚上回来就有现成的汤喝了，多喝汤能让面色红润，又不会发胖。荤汤、素汤变着花样喝。荤汤要把浮在面上的油撇掉。
【心情忌】
整日忧心忡忡无心聊天
情绪消沉、焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，没有愉快感，整日愁眉苦脸、忧心忡忡、精力减退，常常感到持续性疲乏。
手机里存着数百个电话号码，但没有一个能和自己推心置腹地聊天。现在越来越多的女人找不到朋友倾诉，工作后结识的朋友都有自己的生活，工作忙、要面子，谁也不敢轻易去打扰别人。
分析——工作节奏造就紧张状态
一些“高跟鞋女人”在写字楼里工作，空调、电脑、紧张的工作节奏，雷厉风行的走路与语速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲得地板清脆的声音，毫不拖泥带水。独来独往，个人生活圈子窄。体力劳动严重不足。大脑长期处于紧张状态，性格孤傲、戒备心强、冷漠。

东易买鞋网 这个网站有很多有关于鞋子和服装的搭配的知识

是很有影响的，现在你可能没有多大的感觉，等时间长了就觉得身体吃不消了
具体的坏处我说不上，反正就是时间久了，体质下降……
建议不要这么做，尽量早点睡哈

最好不要穿过于高的高跟鞋，3-5厘米就可以了，因为正在长身体，会容易让脚感到累

好处：想变得更高的就变高了，穿衣服比以前好看

坏处：伤脊椎

最好不要穿，要穿就穿矮的，不能过高

13岁女生可以穿高跟鞋上学吗?

2. 此外，对于十三岁的青少年来说，穿着高跟鞋可能会对骨骼发育产生不良影响。3. 健康的骨骼发展需要适当的鞋类支持，因此在这个阶段应避免穿着高跟鞋。4. 等到成年后再开始穿着高跟鞋会是一个更合适的选择，那时骨骼发育已经完成，可以适量穿着。

高中生穿高跟鞋上学可以吗?

5. 穿高跟鞋可能会影响青少年的脚部发育，并且有研究指出，长期穿高跟鞋可能会导致神经衰弱等问题，这对于正在成长发育的孩子来说尤其需要注意。6. 对于特殊专业的学生，比如艺术学校的学生，可能需要穿高跟鞋来配合形体训练，这种情况下应该区别对待。7. 对于那些将来希望从事艺术表演等职业的学生，在特定场...

14岁可以穿高跟鞋么

1. 最好避免穿高跟鞋：14岁是青少年成长的关键时期，这个年龄段的孩子正处于身体发育阶段。2. 穿着高跟鞋可能会对他们的生长发育产生不利影响：长期穿着高跟鞋可能会导致小腿肌肉过度紧张和变形。3. 如果你不在意未来可能面临的小腿变形问题，那么穿高跟鞋也不是绝对不可以：但请记住，身体健康和正确的...

您好,我12岁因跳拉丁舞就开始穿高跟鞋了,不会影响什么吧,现在15岁

4. 高跟鞋可能会影响脚部的正常发育，导致脚部变形或不适。5. 对于身体其他部位，如脊椎和膝关节，长时间穿高跟鞋也可能引发长期的疼痛和问题。6. 目前您15岁，身体还在成长发育阶段，建议在跳舞时选择适合青少年穿着的舞蹈鞋。7. 这样既能满足舞蹈的需求，又能保护您的脚部和身体免受高跟鞋可能带来的...

青少年可以穿高跟鞋吗?

最好不要穿，影响发育长高。高跟鞋穿多了脚很不舒服的，还是少穿好 青春期穿高跟鞋危害大 年轻女性穿高跟鞋使脊骨承受压力，可能导致她们成年后臀部和背部疼痛。 陕西省人民医院骨科弓医师特别提醒，处于发育期中的女孩骨质柔软，极易变形。而足骨的发育成熟大约在15-16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。...