去青藏高原旅游应该怎么穿搭攻略

需要注意的有
1.高原反应，西藏的海拔比较高，必须要预防高原反应，提前做一些准备买上抗高原反应的产品，建议你准备氧健能，这是我多次进藏对比下来用得最好的产品。
2.衣服，那边的早晚温差比较大，任何季节去都要带上厚衣服，去之前查查当时的温度在哪个区间，根据自己的体质做准备。
3.在高原晚上睡觉，尽量开窗透气，要不然容易缺氧。
4.在高海拔地方，最好带上保温杯，尽量喝热水。
5.准备好一些常用的药品，比如感冒药，肠胃药等。在高原千万不要冷感冒了，要不很难痊愈的。

如果没有高原3000米以上的经历，最好提前吃半个月的红景天，提高红细胞携氧能力，增加氧需求量，体育健身运动提前半个月停下来，降低身体的氧需求量。准备药品：安眠药，止痛药，抗生素，感冒药，维生素C等，带沿的帽子，防寒的羽绒衣（随穿随脱），雨具（雨披更实用），墨镜，防晒霜，润唇膏，巧克力，零食，等，手机，相机电量充足。旅游时间最好是7天以上，最好是驾车或包车在西宁，康定-新都桥，丽江-德钦一带玩2-3天，适应高原气候。坐飞机入藏最佳地点是林芝，在那玩两天再去拉萨。进入高原经常深呼吸，不跑不跳，不吵不闹，放缓节奏。回来后有2-5天的醉氧期，嗜睡，昏沉，个人经历，望采纳

因为 夏季时 青藏高原气温上升。 跟住自己林啦~

可以我这么回

六月想去西藏旅行,有哪些实用的穿搭指南推荐?

9. 眼镜和护肤品：高原干燥环境下，佩戴框架眼镜，携带润唇膏和保湿霜。10. 高海拔防护：前往更高海拔地区，需要额外的保暖装备和高原反应预防药物。11. 背包选择：适合多日徒步的背包，带有腰带和胸带。12. 色彩搭配：穿着鲜艳的颜色，既符合自然风光，也有助于紧急情况下更容易被发现。13. 充分的准...

六月去西藏旅行,有哪些实用的穿搭指南推荐?

遮阳帽和太阳镜：一顶宽边遮阳帽可以保护面部和颈部不被晒伤，太阳镜则可以保护眼睛不受紫外线伤害，同时也是时尚的配饰。舒适的鞋子：旅行中会有很多徒步活动，一双舒适、防滑、支撑性好的徒步鞋是必不可少的。鞋子最好选择透气性好的材料，以便于长时间行走时脚部不会过于闷热。多层次穿搭：由于西藏...

六月想去西藏旅行,有哪些实用的穿搭指南推荐?

防晒措施：西藏紫外线强烈，即使在阴天也要做好防晒措施。建议穿着长袖衣物，戴帽子和太阳镜，涂抹防晒霜（SPF30以上），以保护皮肤免受紫外线伤害。舒适的鞋子：旅行中您可能需要长时间步行，因此一双舒适的徒步鞋是必不可少的。选择一双有良好支撑和缓震性能的徒步鞋，最好是已经提前穿过一段时间，以...

8月去青海旅游穿什么合适 青海8月份旅游穿什么

青海8月份旅游穿什么1、青海8月份旅游，一定要准备好夏天的衣服和冬天的衣服，如果不是很怕冷的朋友，也可以准备一些秋天的衣服。2、衣物准备方面：最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡太阳，还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的。薄外套需要一件。3、鞋子一般的旅游鞋，运动鞋就...

夏天去拉萨好吗_8月份西藏拉萨旅游穿衣攻略推荐

?总的来说，8月份西藏拉萨旅游的穿衣攻略是轻便透气的夏季服装，同时携带一些保暖衣物和防晒用品。祝您在西藏的旅行愉快！八月份拉萨的穿衣指南：1. 衣物选择：选择舒适透气的夏季服装，如短袖衬衫、T恤、短裤、裙子等。建议选择棉质或透气性好的面料，以便吸汗和散热。2. 防晒：由于拉萨的阳光强烈，建议...