女生去健身房有服装规定吗？比如一定要穿背心之类的

没有规定，所谓的穿背心和运动衣只是单纯的方便、舒服，这种衣服好洗，而且运动的时候出汗了不会和普通单衣一样湿一片，贴着身子黏糊糊的。
还有就是运动衣大多紧身，身材好的当然有意无意的想秀一下啊

没有，除非一些高级健身房会特别要求，你穿睡衣去都行。

女生在健身房应该穿什么

女生去健身房的运动的时候，在衣服的选择上，既需要注重衣服的合身效果，还需要注重衣服的舒适性。通常，上半身的服装以短袖T恤或者小背心为主，而下半身选择休闲的长裤就可以了。在运动内衣的选择上，尽量选择具有强大包覆性与弹力的内衣，既可以有效的保护胸部，还能避免女生在运动的过程中受到钢圈的束缚。

去健身房穿什么

下面介绍准备去健身房的准备？上装：不用将自己包得严严实实，大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者可爱的小背心。 下装：有氧操对服装的要求并不高，以舒适为主。低腰提臀的休闲长裤虽然能显出曼妙曲线，但却非常考验身材。运动鞋：跳操时，由于运动量非常大，所以鞋子的防震性很重要，最好选择多功能运...

第一次去健身房需要带什么?

2、  上半身如果有一丝赘肉都最好不要直接穿运动内衣或者背心去锻炼，真的很丑。尤其是做一些挤压或者折叠腰部的动作时，只有尴尬。即使是去瑜伽房也不要穿着过于暴露的服装，有时侯男士也会去练瑜伽，有时候教练就是男的。最好穿弹性大的长裤或中裤，而且穿裤子也更防滑。3、  穿全棉...

去健身房该穿什么样的衣服

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

健身教练去健身房包里都带什么?

一、运动内衣：女生运动一定要穿运动内衣。一般分为低强度，中强度，高强度支撑运动内衣。跳舞蹦床这些需要穿中度高度支撑内衣。低度的适合做力量、器械等室内训练。二、运动上衣：1、带胸垫的运动上衣：适合在家训练穿，去健身房穿得少，不如单独的运动内衣那么舒适；2、运动背心：夏天穿在运动内衣外，...