大腿内侧有肉，夏天穿短裤总是磨！怎么办？！

穿长打底丝袜呀

大腿相关的瘦身运动 方法如下： 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的...

穿的松散一些

减肥！

减肥呗。。。

多锻炼哥们

这就要靠长腿丝袜，胖也不容易

减肥，锻炼吧

减肥

多锻炼，就练习上楼就可以

胖，

贴个膏药，在裤子里面

我也是这样，刚买的新裤子可以找个裁缝直接帮你从里面补一下，要找好的裁缝，穿好几年都破不了

支一根棍子

减肥

减肥，如果不想运动节食的话试试精油

擦些痱子粉。

穿宽容点的裤子

减肥

贴创可贴一类的东西

做一条大口裤

穿裙子

穿短裤

那你就不要穿短裤涩，反正减肥是不可能的啦！

头像，志龙

减肥

大腿根磨裤子怎么解决大腿根磨裤子怎么办

最重要的还是要合理的运动减重，使内侧多余的赘肉减掉，就不会磨大腿内侧了。2、裤子磨大腿的小窍门，就是穿宽松带有里衬的下装，不会使裤子磨破，也不会造成擦伤，最重要的是要合理减重，减掉大腿内侧多余的赘肉就不会有裤子磨大腿内侧这种烦恼了。

大腿内侧的赘肉怎么消除,穿裤子老是磨破

练习瑜伽，效果比较好。瑜伽很多动作都是帮助收紧大腿内侧肌肉并且帮助消除此处赘肉的

大腿内侧有肉,夏天穿短裤总是磨!怎么办?!

大腿相关的瘦身运动 方法如下： 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的......

我大腿内侧的肉很松弛,总是把牛仔裤磨破!希望大家帮帮我!最好是不麻烦的方法。我是高中生。比如坐着...

坐着的时候可以把脚尖慢慢踮起来再放下去，反复做，坚持做就可以瘦腿。

胖MM夏天穿裙子大腿内侧总是磨破皮,有什么好的解决

可以穿四角内裤哦，最好是纯棉的，不太安全哭那种质感的。 这样大腿之间有布料就不会因为走路出汗摩擦总是起水泡或者磨破咯～不过还是尽量瘦下来吧…四角内裤没有三角的凉快吖！