别人穿短袖，我要穿毛衣，为什么总有人比较怕冷？

一样的天气，一样的温度。但是人们的穿衣打扮确是不同的，有的穿毛衣，有的穿短袖。有些人怕冷是因为自身原因比较怕冷，有的是因为上了年纪了基础代谢率已经下降到最低了导致他们很怕冷。

生活我们会发现有的人不怕冷，有的人很怕冷。很多的人，他们只是局部会冷，比如说手或者脚，这种怕冷的原因。基本上都是手脚的热量不够所导致的。每个人身上都有热量这种能量，每天摄入的食物就是热量的来源。它主要供给身体的每一个器官和肢体，消耗能量的同时就会产生热量。感觉冷的人，对于食物摄入肯定还没有达到一定的标准没有产出多上的热能。

平时会发现肚子很饿时感觉天气特别冷，当吃饱了就感觉没有那么冷了。这就是为什么人们会感觉冷的一个原因，当食物转化为身体所需要的动力就会影响身体的冷热。这也叫做食物的动力效应，食物所含蛋白质越高食物动力效应越明显越不会感觉冷。

基础代谢率也是人体能量消耗的一个重大比例，决定基础代谢率的原因就是脂肪，年纪，基因。对于小孩子来说基础代谢率是最旺盛的，所以人们经常会说小孩子身上有三把火，不怕冷，随着年龄的增大基础代谢率也慢慢的变小，就会让人们感觉越来越冷。比如说老人的基础代谢率就很少，他们一年四季都怕冷，这就是为什么有的人怕冷有的不怕冷的原因。

最近冷空气频频来袭，温度也越来越低，很多人开始穿厚衣服了，那么别人穿短袖我要穿毛衣，为什么总有些人比较怕冷呢？

摄入热量不够
我们知道食物是人类重要的热量来源之一。减肥或者健身的人群，相对能够更加清楚一些，有些食物的热量是很高的，有些食物的热量相对很低。热量高的食物比如巧克力，肉类等等，这样的食物，能够给人提供充足的热量。而有些人由于减肥或者忙于工作等原因，不能够按时吃饭或者吃得过少，这样身体没有食物可以消耗，就开始消耗自身的能量，这样长期下来，人就会容易觉得怕冷。

缺乏锻炼
我们知道一般运动员，身体素质比较好，也不太怕冷。这是由于他们长期坚持锻炼，身体素质相对更强，因此抗寒能力也更强。长期缺乏锻炼的人，一方面身体素质更差一些，抗寒能力也更差。另外一方面，在同样的温度下，同一个人如果进行活动，可能不会觉得冷，而如果这个人一直久坐不动，则可能会越坐越冷。所以锻炼也是影响人体冷热感受的因素之一。

贫血
我们知道有些人贫血会容易头晕，脸色发白，其实贫血的人也容易怕冷，这是因为他们的血红蛋白量比一般人要低一些，所以血液传送氧气的能力也比一般人更低，这样的话人就会比较怕冷。
总而言之，如果总是比别人怕冷的话，要适当摄入高热量的食物，有贫血的症状要及时调整，同时积极进行体育锻炼。

因为体质的缘故，有些人的体质比较偏寒，所以要比普通人更加怕冷。

因为有的人会比较瘦弱，或者身体比较虚弱，锻炼不够，平时很少外出，都在室内都会怕冷。

身体瘦的人脂肪比较少，就比较怕冷，再有就是身体比较虚的人就比较畏寒。

平时比较怕冷的人主要是摄入热量不够，再者就是缺乏锻炼，导致身体比较虚。

这是因为有的人体质虚弱，总觉得自己身上发冷，说明身体里的湿气太多了。

可能是体寒或者是抵抗力比较低，每个人的体质都是不一样的。

这可能和他们的身体也有关系，其实这个不用太在意的，只要不是太过就没有问题。

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一样的天气，一样的温度。但是人们的穿衣打扮确是不同的，有的穿毛衣，有的穿短袖。有些人怕冷是因为自身原因比较怕冷，有的是因为上了年纪了基础代谢率已经下降到最低了导致他们很怕冷。生活我们会发现有的人不怕冷，有的人很怕冷。很多的人，他们只是局部会冷，比如说手或者脚，这种怕冷的原因。...

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4.神经性厌食。是一种心理因素引起的慢性进食障碍。患者摄入能量不足导致机体产热下降，容易畏寒，且伴有营养不良、代谢和内分泌障碍，严重时甚至会出现恶病质状态、机体衰竭等，危及生命。除此之外，贫血、缺乏某些元素(如维生素B12或铁元素)、服用β受体阻滞剂等药物，以及饮酒等都会使皮肤温度下降，感觉...

我也不知道为什么我真的很怕冷别人都开始穿短袖了 我白天两件衣服晚上3件衣服还有一件毛衣而我同事都是

你是极度阳虚体质，很怕冷，比别人多穿几件衣服，晚上盖被子也要比别人厚很多才行，要想改善这种体质，需要 1注意饮食营养 2适当运动 3不要熬夜，这点很重要，晚上是阴气最重的时候，一熬夜就伤了阳气，久而久之就会阳虚怕冷，平日晒晒太阳也可以助阳，所以要想跟正常人一样不怕冷，就必须...

为什么有的人不怕冷

生活中也有一部分人抗寒能力比较强，别人穿毛衣了，他还穿单衣。这种人分为两类，一类是天生体质好，阳气很旺，所以不怕冷。还有一种就是长期锻炼的人如从事冬泳运动或者常年洗冷水澡的人，很多对寒冷的抵抗力都很强。3. 为什么有些人真的不怕冷?有些人的确是身体素质好，活力四射的，总是和周围...

很多人穿短袖,我穿长袖毛衣会不会被人笑?

每个人的体质都是不一样的，穿长袖保暖说明你胃寒怕冷，所以。要穿厚一些，这样对身体才有好处，而穿短袖的话，他们会感觉到很热。不怕冷，所以穿短袖在于他们自己的喜好看自己的心情而已。