800米跑步穿什么裤子好

短裤，而且要宽松。裤子的话跑的很累，可以活动时外面套层裤子，正式跑之前脱掉，保持热量很重要。

短裤，而且要宽松。裤子的话跑的很累，可以活动时外面套层裤子，正式跑之前脱掉，保持热量很重要。
【跑步注意】
一、呼吸：
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
二、跑步机：可以在跑步机上做些有氧练习，速度不要快，但至少要跑20分钟以上。
三、热身运动：
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。（以上内容在比赛前20分钟做完。）
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
四、服装：只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。
五、饮食：
1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃任何食物。

我觉得宽松的运动裤好的多，我们班好多人都穿，也不妨碍跑步，而且跑完后会比较舒服，不会因为紧或出汗什么的使自己别扭~

耐克田径训练裤，专业的，减小风阻，为你的每一秒争取时间，赢取胜利，NIKE店有售

田径服最佳。鞋子可选择马拉松专业鞋。比如多威的，

7分裤

短裤，裤筒要宽松

当然是短裤好!
中裤也好!

短裤
本人就是练长跑的

宽松，合适自己运动的

长跑穿短运动裤还是长的

如果不想穿短裤，可以考虑选择轻薄且弹性好的长跑紧身裤或足球裤。考虑到你希望不显腿型，足球裤会是一个不错的选择。你可以将小腿部分向上卷起一些，这样可以让膝盖部分更加宽松舒适。长跑时，裤子的舒适度对跑步表现至关重要。选择合适的裤子，可以帮助你更好地发挥实力，避免因裤子带来的不适感影响到...

跑800米穿紧身裤会不会影响成绩

6. 为了提高跑步800米的成绩，建议穿宽松一点的裤子。7. 宽松的裤子可以让运动员更自由地运动。8. 宽松的裤子有利于运动员的呼吸。9. 宽松的裤子可以减少运动员的肌肉疲劳。10. 宽松的裤子有助于提高运动员的速度和耐力。

800米跑步穿什么裤子好

选择宽松的短裤进行800米跑步，避免紧身裤给跑步带来不便。在正式比赛前，可以穿着宽松的裤子进行热身，比赛时再脱去，以保持身体热量。【跑步注意】一、呼吸：1. 使用嘴和鼻子同时呼吸，将舌尖顶在上颚，让空气从舌头两侧通过，这样可以湿润空气，减少对喉咙的刺激。2. 跑步时的呼吸可以采用两步一呼、两...

明天要考800米了,请问应该穿什么样的裤子··?

1. 选择一条合适的短裤，确保它宽松舒适，以避免跑步时增加不必要的负担，从而影响你的800米考试成绩。2. 若考试当天天气较为寒冷，你可以选择穿一条长裤作为外层，但在正式跑步前可以脱掉，以保持身体的温暖和活力。3. 裤子的腰带不宜过紧，过紧的腰带可能会影响你的呼吸，所以在选择跑步装备时要特别...

跑800米时的省力窍门

最好选择短款轻便型宽松些的衣服，不要选太紧的裤子。4、尽量选择鞋底有弹性的运动鞋。5、比赛前可以适量喝些水。6、跑步一定要赢在起跑线上，而且一定要沿着跑道的内圈跑，缩短距离。7、长跑的时候注意动作要领，身体要向前倾斜，步伐要大，两只手臂要一前一后上下摇摆地跑。