运动会我要跑1500米，有什么要注意的要穿什么衣服？

穿衣服的话，宽松一些的都OK，运作裤最佳~跑长跑注意不要打头，但最好跟上先头部队~这样成绩会较理想，注意调整气息

穿
运动服
就好了，方便就好。跑1500下来，已经快累趴了，到时你还有心思管仪态啊

运动会我要跑1500米,有什么要注意的要穿什么衣服?

穿衣服的话，宽松一些的都OK，运作裤最佳~跑长跑注意不要打头，但最好跟上先头部队~这样成绩会较理想，注意调整气息

4月中旬学校运动会。我跑1500。穿什么衣服比较好?

首先你要考虑你的地理位置与气候状况 如果冷的话,就应该在上场之前穿上长衣长裤 另外在跑之前脱掉外套及长裤,作热身运动,最好是只留背心跟短裤,这是中长跑运动员的基本装备,要穿轻便的鞋子,另外,友情提示,在比赛前一定要热好身,不然运动过程中容易抽筋!

运动会1500米长跑中有什么注意和技巧?

服装穿运动背心、运动短裤就行。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑...

1500米跑步要注意什么 急求,下星期运动会

心理与生理准备 心理上，保持积极心态，相信自己能够战胜“极点”，顺利完成比赛。生理上，充分准备，注意饮食与休息，穿着适合的运动装备。做好心理与生理的双重准备，将有助于发挥最佳状态。祝你取得满意的成绩 下星期运动会，1500米跑步比赛在即。通过策略与准备的综合运用，你将能够发挥出最佳水平。保持...

我是女生 要参加运动会1500米田径跑 很紧张 也想获取些跑步技巧 怎样

1.赛前30分钟左右可以吃少许巧克力 2.穿轻便的衣服跑，简言之就是越短越好，如果你是专业运动员的话穿长跑钉鞋最好，如果只是业余的话穿普通的轻便的鞋就好，最好鞋底能够有些弹性 3.这个是正常现象，如果比赛之前你有强度足够的训练和之前有丰富的比赛经验的话就不会有这种现象。但是如果你没有额...