18岁适合穿几厘米的高跟鞋？

如果你穿4-6厘米的高跟鞋

身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。

解决方法：建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒！

如果你穿6-8厘米的高跟鞋

身体问题：当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！

解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。

如果你穿8厘米以上的高跟鞋

身体问题：鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。

解决方法：如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以免产生神经性眼痛。

如果你穿尖跟高跟鞋

身体问题：一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味，但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性平衡感缺失，晕车、晕机的可能性也会大大增高。

解决方法：如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋，建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操”，它能有效提高小脑神经细胞的专注程度，让你拥有较强的平衡能力。

这个没有根据多少岁的吧，那要看你的体形和体重了，苗条型的你能走得到多高都不是问题，肥点建议5CM以下好了，走路注意安全别扭伤脚，谢谢采纳！

如果身高够高的话五厘米左右就好，不要穿粗跟或者太矮的、坡跟的 尖嘴的
这种的会显老气，太成熟。可以买一些活泼的

看你多高了要很高就穿平底鞋比较矮就穿高跟鞋但也不要太高5、6cm

平时穿中跟就可以了5cm左右，参加宴会可以看衣服穿高点

从剪健康角度上来说女生高跟鞋不要超过7厘米……

18岁的MM不适合穿8CM以上细跟的高跟鞋，太年轻的MM踩着细细的高跟鞋难免有小孩扮大人的感觉。此外，这个高度的鞋子同样不适合小腿粗的人，虽然8cm以上的细跟鞋可以明显调整身体曲线。
如果你的身体不会太胖，并且小腿不会有大量赘肉的话，5~7CM的鞋子会让你的身材整个高挑起来，不过MM好象不存在身高问题。
其实MM你最适合的应该是2~4厘米的细跟鞋，这样的鞋子都身体、年龄以及职业的要求都不会很高，对身高的调幅不大，适合小腿修长的女孩，只要搭配好看的衣服，就可以穿得很漂亮了。
另外，2~4厘米的鞋子适合各种场合，无论是休闲的SHOPPING，还是时尚的PARTY都可以。而且，超过5CM的鞋子，除非你是高跟鞋高手，不然会很难走路哦！

7厘米以下。

建议最好不穿高跟鞋

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18岁不适合穿高跟鞋，你要出席什么场合吗？

请问女孩最早多少岁才能穿高跟鞋?

一般而言，女性在18岁左右可以开始尝试穿高跟鞋。起初可以选择3厘米左右的高度，持续穿着一个月后，可以逐渐尝试5厘米的高跟鞋。再过两个月，就可以直接尝试9厘米的高跟鞋了。我就是在18岁时这样开始练习的，现在我已经能够稳当地穿16厘米的高跟鞋了。

高跟鞋粗跟好还是细跟好,大概5—6厘米的样子。

3. 18至30岁的女性，正处于风华正茂的年龄，可以选择细跟鞋，跟高在3至5厘米或5至6厘米，这样的鞋子能够展现女性的美丽、气质和魅力，同时增强自信。4. 30岁以上的女性，可以更加多样化地选择粗跟和细跟鞋，但是建议跟高不要超过5厘米，以确保舒适度和优雅气质。5. 实际上，选择高跟鞋应该基于个人...

18岁想送自己一双高跟鞋,第一次穿买几厘米的合适?

要根据自己的身高确认高跟鞋的高度，一般来说是5~12厘米之间，7~10厘米比较好。就我穿高跟鞋的经验，对高跟鞋的选择，在你不了解鞋型，鞋楦，不了解自己的脚型足弓的情况，不要盲目去跟风网络的一些流行款式，你一点要去实体店多试，尽量多的试穿，感受，第一次穿高跟鞋了不要买太高的。可以选择...

18岁人生中第一双高跟鞋应该穿多少公分的

一般从矮一点的开始穿，比如三五厘米。慢慢习惯了再穿八厘米以上的。一周不要穿超过五天，刚开始不习惯可以晚上回家泡脚。慢慢就适应了，穿高跟鞋还是可以瘦腿的。

穿高跟鞋有年龄之分吗

18岁以下别穿为好，19岁的话，不超过3厘米。