穿高跟鞋站久了，到底会让腿变粗还是会让腿变细？

长期穿高跟鞋会使腿部变粗。
根据巴西学者做的研究显示，7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围3.5厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。
当然也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。天生跟腱短，或是体态就有问题的人，常穿高跟更容易让小腿变粗。

扩展资料：
不适合穿高跟鞋的人：
1、孕妇和肥胖人群。穿高跟鞋后，加重身体重心前移趋势，容易摔倒；收腹提臀，重心的改变骨盆会相应地向前倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于自然分娩的正常进行。肥胖者因体重的增加，足底韧带负荷过大而松弛，可能会导致扁平足。
2、高于2.5厘米的高跟鞋不宜长期穿。据美国足踝外科协会研究发现，女性每周5天穿高跟鞋与平底鞋相比较，两年后跟腱变厚变硬，小腿后侧肌肉短缩13%，再穿平底鞋，肌肉与跟腱需要重新拉伸来适应而引起小腿不适甚至疼痛。
参考资料来源：
人民网-穿高跟鞋会让腿变粗吗？如何能避免呢？
人民网-高跟鞋穿着好看有代价 这些人不适合穿高跟鞋

肯定是会让腿变粗的，因为穿高跟鞋，所有的力量都集中在腿上，肯定会让小腿变粗的

高跟鞋鞋跟。如果是7到10厘米。
站久了以后。使肌肉长期的紧张。特别是小腿肌肉。
会使小腿变粗。
满意就采纳吧。

经常穿高跟鞋，可以有效的消减腿部过剩的脂肪，避免腿部过剩的脂肪再生，可以使腿部肌肉紧实，让双腿更苗条更紧致漂亮。

我认为穿高跟鞋站久了，会让腿变粗的，因为长期穿高跟鞋，所有的力量都集中在小腿上，肯定会使小腿变粗的。所以说穿高跟鞋固然漂亮，体现身材，但不宜经常穿，会使腿变粗也使脚变型，平时最好以平跟鞋代步为佳。

长期穿高跟鞋会使腿部变粗

确切来说对腿的粗细起不了作用，只会使腿感到很累。

会让你变丑

小腿会变粗。

会变肿

细

变细

经常穿高跟鞋腿会变粗吗?

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长...

穿高跟鞋站久了,到底会让腿变粗还是会让腿变细?

长期穿高跟鞋会使腿部变粗。根据巴西学者做的研究显示，7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围3.5厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。当然也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。...

经常穿高跟鞋站着会对腿有什么不好?

适当的穿着可以使小腿变细。但是长时间的穿高跟鞋既不利于走路，又对腿有所损伤。走路中心比较稳的人，长时间的穿高跟鞋不会有很大的压力，因为他们的重心在中间，如果有些人的重心偏前或者偏后都会造成腿部的局部损伤，所以有些MM的小腿会呈现萝卜腿或者肉肉腿，这都是和走路的重心有关，所以一些人...

穿高跟鞋到底会让小腿变细还是变粗?

变粗。因为小腿肌肉在行走时比不穿高跟鞋要紧张，长久以往就会使得小腿变粗。

穿高跟鞋小腿会变粗吗?

讲究方法是不会 高跟鞋和平跟鞋要经常换着穿 而且穿高跟鞋不宜超过8cm 另外 走路的时候注意要后脚跟先落地 并且不要一直弯着膝盖和腰部 全身最好打直 把力量平均的分配到脚 膝盖和腰部 这样不仅腿不会变粗 还能使小腿线条更纤长