穿好多衣服还是怕冷该怎么办？

如果是穿了足够多的衣服依旧觉的冷,那么就应该是自身体质的问题,通过一定量的锻炼就可以改善了,不过在锻炼时要注意穿透气的衣服,不要做剧烈运动.适当的补充自身营养也是非常重要的,每天要多吃些高热量的食品并不时服用些保健食品如阿胶或补血口服液(只要是补血的),这样内外结合效果不错!
最后在告诉你一个小贴示:在气温有所回升的时侯,适当减少衣物可以使身体适应寒冷,等到天气转凉了身体就不会觉的很冷~.

呵呵~我住在深圳,现在还穿半袖,有时还能看见别人穿短裤呢!!!

多多做运动！喝一些滋补品！
还有一个建议：可以买一些“暖宝宝”贴在身上。这样既可以保暖，如果你有什么地方痛，还可以治疗！本人就在使用！

怕冷可能是因为贫血务，多吃些补血的食物，如果花生、红枣。也可以煲一些药物类的汤来喝。运动也很重要。

我也是
穿棉鞋（运动鞋那种厚的，阿迪达斯就有过，或者棉皮鞋），带羊毛手套，就会好很多。戴口罩，戴帽子。应该不会有什么问题。

用暖宝宝吧~我也是很怕冷的~现在背上贴了暖宝宝,坐在教室里都不会冷~~不错的~网上买买也不贵的~一个2块钱~~

主要是血气不足，平时多运动，补充营养，多摄入一些高热量的东西。

因为内寒
其实有时候冷也是一种病
要从内治疗
冬天了可以补内火的东西多吃点
还有就是一定要注意脚的保暖
脚暖了身上也就暖了

那是外因
重要的还是
内因呀
可以去步行一会
你会发现手脚变暖的
冬天不用穿的太厚!
那样反而不利于身体的保暖.
...

前年的冬天来的时候我也开始就感觉到冷了，估计是体质的问题，去年的冬天快来临的时候，我在外面上学，父母没在身旁，没人叮嘱，到了该加衣服的时候我也没加~结果到了今年，下了雪，我没穿毛裤，也不觉得冷了 你说奇怪不奇怪？要我说啊 冻冻就好了~~~

戴上帽子吧 人体70%左右的热量都是从头顶流失的

再就是多做做运动 加强体能

里面要穿得很暖和，最好是3层保暖。

前几年我也这样，后来我去看了医生后就好多了。原因主要是因为自己的身体虚弱。

并不是衣服穿的越多越温暖的

基因问题吧……偏向冷血的……

据说是吃大枣补气……

多喝点肉汤什么的滋补一下

穿很多的衣服还是感觉很冷是怎么回事

对于那些既怕冷又不喜欢穿过多衣物的人，可以尝试在每晚用热水泡脚。泡脚不仅能暖和脚部，还能让人睡得更加舒适。这样的温暖可以持续到第二天，帮助身体保持温暖。这种方法类似于给下半身增加衣物，通过暖脚来提升整体的温暖感。

冬天穿再多的衣服,手脚还是很冷!怎么办呢?

别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物。各种保暖措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。13. 穴道按摩 中医师建议，每天按摩可以缓解手脚冰冷及全身怕冷的症状。特定穴位如合谷穴、内关穴和足三里等，可以通过按摩来改善症状。

穿了很多衣服还是很冷怎么回事

5. 对于那些既怕冷又不喜欢穿过多衣物的人，可以尝试在每晚用热水泡脚。泡脚不仅能暖和脚部，搭陆还能让人睡得更加舒适。这种温暖可以持续到第二天，帮助身体保持温暖。这种方法类似于给下半身增加衣物，通过暖脚来提升整体的温暖感。

穿很多衣服手脚还是冷的原因

8、温暖手脚的方法：睡前用热水泡手、脚，洗完澡或泡完热水后立刻穿上袜子保温。女性可以使用含有热水、米酒和姜片的桶子来改善怕冷的现象。9、运动：在寒冷天气中，多做运动可以消耗多余脂肪，加强血液循环，让身体温暖起来。10、食物选择：冬季选择温热的食物或药材进补，有助于血液循环顺畅、气血活络，...

冬天穿了很多衣服还是很冷怎么办

冬天穿了很多衣服还很冷，可能是身体虚，可以多吃羊肉、狗肉、桂圆、红枣等。也有可能衣服面料保暖性不强，穿百分百羊毛衫，百分百羊绒衫，穿羊毛裤，这些保暖性较强。平时加强运动，合理搭配膳食，营养均衡。