穿高跟鞋为什么会得拇外翻

穿高跟鞋也是拇外翻形成的一个重要原因，具体原因如下：
鞋跟过高、过细及过窄的鞋，会使脚跟不易固定，并对脚趾造摩擦和挤压。一方面，限制脚趾伸展和活动，造成疼痛及不适。另一方面，破坏了原有3个立足点的功能(人在站立和行走时，足部仅以跟骨结节、第1跖骨头及第5跖骨头三处着地，共同支撑身体的重量)，使足部支撑点发生改变，导致行走时全身重量落在足部前端。
因第1楔骨与第1跖骨的连系较弱，长时间穿高跟鞋会使第1楔骨和跖骨承受压力超过25%，促使第1跖骨向内移位，引起足纵弓和横弓塌陷，拇趾因拇收肌和拇长伸肌牵拉而向外移，致使第1、2跖骨间的夹角加大，最终导致拇外翻形成。
建议尽量不穿或少穿高跟鞋，以免加重拇外翻。

其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外突出，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦,造成大拇趾关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。其初期的临床症状为第一跖骨头部隆起处疼痛和肿胀、局部皮肤刺激所引发的发炎，甚至是表皮溃疡，严重的更会令大脚趾可能与第二脚趾重迭，使翘起的脚趾肌力变弱，渐渐的站立时无法维持平衡、弯曲及安定性而无法和谐地作各种动作，最后引起脚底的肌腱与筋膜僵硬、发炎及尖刺般的压痛感，当整个脚底的疼痛感加剧，将使患者无法穿着鞋子，导致日常生活及步行走动都受到很大的影响。

拇外翻先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使人体重心转移，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇趾外翻的现象。例如：时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇指外翻的最大原凶。更多知道可以回复，祝你早日康复！

众所周知的穿高跟鞋，
就会引起脚的大拇指向外翻。
为什么穿高跟鞋，
会引起脚的大拇指外翻？
因为穿高跟鞋，
大拇指会和其他的脚趾，
相互的挤压，
所以会出现这个情况。

为什么穿高跟鞋脚会变形

穿高跟鞋时，脚趾会被迫和鞋前方相互挤压，使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。如果鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。此外，当穿上高跟鞋时，脚会滑向前方，并挤在窄小的鞋子内，这会对脚...

拇外翻是怎么引起的

第二，后天因素，如干体力活太多，脚踩地踩得太多受力过高之后会引起大拇指或者脚趾头中间这些韧带松弛，足弓塌陷容易引起大拇指往里翻，大拇指掌骨的地方往里突出会导致大拇指远端往外突出，则形成拇外翻。第三，因为好多女性喜欢穿高跟鞋，特别是根特别高的高跟鞋，在穿着高跟鞋走路的时候，脚大拇就是...

拇外翻造成的原因

踇趾外翻造成的原因与诸多因素有关。除了扁平足畸形、家族的发病倾向之外，还和穿狭窄的尖头鞋和高跟鞋有重要关系。当一个人长时间站立或者行走过多，又经常穿着高跟鞋或尖头鞋时，第一楔骨和跖骨受到非生理性压力的影响而向内侧移位，此时引起了足纵弓和横弓的塌陷。同时拇趾的屈伸肌腱呈弓弦样紧张，...

高跟鞋的注意事项

所以,当前足受力过多时,骨骼容易变形,出现拇外翻、锤状趾症状。高于6 厘米的高跟鞋,持续穿着站立行走的时间不要超过2 小时。2 厘米鞋跟最舒适的角度更符合脚部曲线。平地行走时,踝关节处于95°是最舒适的角度(穿高跟鞋时踝关节约110°~145°)。这意味着足跟必须略抬,大约2 厘米鞋跟的平底鞋更符合脚部曲线。

拇外翻是怎么引起的

拇外翻大多数情况都是因为穿鞋引起的，拇外翻女性多于男性。因为女性一般情况下比较爱美，爱穿高跟鞋，高跟鞋是拇外翻最大的成因，将脚趾暴力的挤到三角区域之内，将脚趾向内部推，时间长了之后会导致外侧韧带肌肉的松弛，出现内收肌的肌力过高，出现拇趾内翻，内翻之后会有第一跖趾关节摩擦，局部形成拇囊...