初次穿高跟鞋疼痛难忍怎么办

　　新买的鞋子固然漂亮，却常常让人遭受“皮肉之苦”——磨脚。创可贴、面巾纸……包里能翻到的东西都派上了用场，可往往并不奏效。

　　由于大部分皮鞋的前后都放置了定型化学片，再加上鞋后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。新鞋过小，或者皮子偏硬，都容易磨脚。

　　新鞋最容易磨脚的两个地方，是脚后跟和大脚趾外侧。如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病喔。想不到这么小小的问题也能引发疾病吧？

　　如果不慎买到了磨脚的鞋子怎么办？请看：

　　一、涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。

　　二、擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

　　三、楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

　　当然了，上述几种方法的原理都是软化皮革，具有一定可行性，但也会一定程度上减少皮鞋的寿命。

　　最好的方法还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋；鞋子大小要合适；最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。

第一次穿高跟鞋的人脚都会疼痛难忍的，我第一次穿也是哦
我觉得你应该注意一下以下几个方面：（我自己总结的经验）
一、高跟鞋的跟一定不能高了，因为跟高了对刚穿高跟鞋的人来说不仅不好走路容易摔跤并且前面的脚趾头容易往前面走，鞋店里有那种比较矮一些的跟（但是个人认为女孩子穿高跟鞋鞋跟要细一些的才好看哦，粗的还不如不要穿呢，呵呵）。
二、走路的时候走得慢一些，不能像平时你穿平鞋一样走得那么快。
三、这个就是时间问题，应该要两三个月才能适应吧（我觉得因人而异，我就是这个时间，但是有的人两三天就适应了）但是打脚问题可能一个星期就不会了。

我总结的就是这么多，我是去年六月份才开始穿高跟鞋的，穿了几天后就慢慢习惯，虽然还会觉得有些别扭，但是下半年开始就没有感觉了，而且穿着高跟鞋感觉跟平鞋差不多了。

我第一次穿的就是10CM的高跟，感觉满舒服的啊。不知道你是摩的疼还是压迫疼，如果是摩的就穿双棉袜，否则估计你的脚弯曲度不够

美女 爱美吗 当然要牺牲了 如果鞋子合脚的 话 那就没办法了 可以在磨的疼痛的地方垫点软的东西

习惯了就好了,呵呵

新买的高跟鞋穿着脚痛怎么办?

1.吹风机软化法 可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。2.冰冻扩张法 把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。3.小物件隔离法 在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以缓解脚...

穿高跟鞋难受缓解的办法

始终随身携带创口贴、卫生胶条，以及治疗水疱和缓解疼痛的产品。如果最后鞋子伤到了你，它们将是非常有用的。穿高跟鞋难受缓解的办法2 1、更换鞋子 这个方法最直接，也是最有效果的方法之一，如果距离店铺远，会比较繁琐。2、创可贴或者胶布 脚部什么地方疼，磨破了，一是鞋子的哪个部位比较凸，二是脚的...

第一次穿高跟鞋脚疼怎么办?

做足部按摩：穿高跟鞋后，可以进行足部按摩，帮助缓解脚部的疲劳和疼痛。可以使用一些足部按摩工具，如按摩球、按摩棒等，也可以自己用手按摩。适当休息：长时间站立或行走后，应该给脚部适当的休息时间。可以坐下来，让脚部放松一下，或者抬高脚部，帮助血液循环。做一些脚部运动：可以做一些简单的脚部运动，...

穿高跟鞋走路疼怎么办

1、必须要更换为软底高帮的运动鞋，能够对足底的肌肉以及其他骨性突出位置起到保护作用，避免出现进一步的刺激导致症状的加重。2、一定要注意脚部位置的保暖不能出现受凉，一旦受凉之后肯定会导致肌肉组织进一步紧张，并且血液循环减慢，容易出现代谢产物的堆积，加重病情。3、可以应用热水或者中药进行烫洗，能够...

女生穿高跟鞋,脚疼,怎么办

1. 选择5公分以下、鞋跟较粗的高跟鞋，以减少脚部压力。2. 应选择质量较好的鞋子，因为质量差的鞋子往往不考虑穿着者的舒适度，容易导致脚痛。3. 若为新鞋，可将痛处用白酒浸湿软化，但不宜频繁使用此方法，以免损坏鞋子。4. 对于餐饮行业的工作人员，建议选择简单、颜色统一的高跟鞋款式。5. 下班...