女孩该如何正确选择内衣的大小？

　　A~D，选择适合自己胸部的罩杯
　　内衣罩杯的大小通常是用英文字母A~D，以从小到大的顺序来分类的，A罩杯最小，适合胸部小的人佩戴，D罩杯最大，适合胸部较大的人佩戴。要想正确了解胸部的大小，就得参照相对应的数据，测量胸部的上围和下围。下面是教你如何测量胸部大小和判断罩杯的方法，快看看吧。

　　测量胸部大小的方法
　　①双脚并拢站直，保持胸部挺立，或者前倾身体至少 60度，如果胸部较大，腰部和腿部应呈 90度。
　　②用手把胸部托正。拿软尺，先量下胸围，软尺绕你胸部下面边缘一圈。测量时应由松逐渐拉紧。
　　③测上胸围，就是在胸部最高（即乳头） 处，围绕一圈。
　　④上胸围减去下胸围得到的尺寸参照下 表就知道罩杯的大小了。

　　了解文胸尺寸标记
　　内衣的标签上都有32D，34A等一组数字和字母的组合，这是内衣的尺码。前面的阿拉伯数字是下胸围的大小，后面的英文字母是表示罩杯的大小。

买内衣的第一步也是最重要的一步:正确测量自己的胸围.

拿出一根软皮尺在乳房隆起的根部水平环绕一周,量出的数字是下胸围;接着再用皮尺从胸部的最高点水平环绕一周,这是上胸围.然后用上胸围减去下胸围就是罩杯的尺寸.比如,你的上胸围是82厘米,下胸围是70厘米,那么罩杯尺寸则是12厘米.但我们熟悉的罩杯大小都是用A,B,C,D,E等字母表示的,12厘米对应的是哪个标准?别急,这里有一个对应的表格,你一看便知.

AA罩杯:8厘米以下者

A罩杯:9到11厘

B罩杯:11.5到13.5厘米

C罩杯:14到16厘米

D罩杯:16厘米以上者

E罩杯:20厘米

从这个表可以看出,12厘米对应的是B罩杯.内衣商标上的尺码标识通常为数字加字母,比如70B,这就表示这款内衣适合下胸围是70厘米,罩杯为B的女性.

切记:胸围的尺寸可不是一成不变的,每次购买前都要记得仔细测量!

买内衣的第二步也是最关键的一步:试内衣.

穿内衣时,上身向前倾斜大概45度,把乳房全部置入罩杯,双手同时握住胸罩边带滑向身后扣上背扣.起身,自然站立后,将胸罩边缘的赘肉用手收进罩杯,调整乳头的位置,让它正好位于罩杯的最高点.别忘了,这可是试穿,现在感觉怎么样?

看肩带:肩带的力度刚刚好,背部肩带完全垂直于肩带.这样背后的U型结构才能起到最好的支撑作用.如果排扣总往上跑,说明这件内衣大了.如果感觉肩带有些紧,多半是因为罩杯小了,而不是内衣小了.

看罩杯:乳房的形状与罩杯的四周正好吻合,罩杯上半部分的边缘没有在乳房上形成勒痕,上下摆动胳膊,不会有赘肉从罩杯中跑出,罩杯轻盈的包裹住双胸.

看连接处:两个基本点罩杯的连接处轻贴于胸腔,松紧适中.如有些向外翘,说明内衣有点小.

坐下试试:不要知只是站着试内衣,要知道,日常生活中,我们很多时候是坐着的.所以一定要坐下试试内衣,看它是否服贴,效果是否如站着时一样好.

文胸尺寸＝胸下围尺寸＋杯级数杯级数是以（胸上围－胸下围）的差值，结合以下的差值表计算出：当差值小于9CM时，文胸罩杯选用A杯；当差值大于9CM小于12.5CM时，文胸罩杯选用B杯；当差值大于12.5CM小于17CM时，文胸罩杯选用C杯；当差值大于17CM小于20CM时，文胸罩杯选用D杯；当差值大于20CM小于23CM时，文胸罩杯选用E杯；当差值大于23CM小于26CM时，文胸罩杯选用F杯；当差值大于26CM时，文胸罩杯选用G杯。32＝70，34＝75，36＝80，38＝85……内衣肯定不能大一个码，也不能小一个码的，一定要合适，检查文胸的码数是否合适，首先文胸鸡心位要在正中；钢圈紧贴乳房根部；文胸与胸型轮廓是否相吻合，如有压迫切割乳房的现象，要考虑罩杯型号是否太小；如胸部上缘有压迫，应考虑罩杯深度是否太浅，可更换一个码数相同但罩杯偏深得一款文胸。其次文胸两侧肩带要调节整齐，保持同一高度，松紧度以一个手指可活动为准。最后文胸后比位置要在肩胛骨的下方，底围要松紧适度，抬手时无上移和滑动的倾向。其实女人穿内衣很重要的，一不小心都会下垂，产生腋下副乳，脂肪很松散。（相信我，我是做专业调整型内衣的）来例假的时候胸部可能会有点胀痛，这时可穿比平时稍微大点的

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