我是男的，夏天都不敢穿短袖

那就锻炼出来 一身标准嘎达肉 能满足男人的信心
试想一下 小瘦猴们见到一身强壮体魄的男人 会是什么鲜明的对比
就像一个他们认为的小正太和速度与激情里面的肌肉男 站在一起 你感觉那个更犀利

根据胸围和肩宽买衣服 衣服不能买太大会象麻袋一样更显瘦 尽量买浅色调的衣服有膨胀感 会显胖 脖子长买有领T恤可以遮掉点脖子 避免无领衫 自信一些 这么热天外套要让人笑话的 没有人的身材是完美的 有机会多锻炼 瘦是可以改变的 但是人的心态一定要健康 希望能帮到你

买那种带领子的衣服，竖领的

我是男子汉,胳膊太细了,我感觉很自卑。夏天出门不敢穿短袖衫,怕别人议论我。为啥我胳膊不长肉?有没有

胳膊太细没关系，只要健康就好 平时要注意多锻炼身体，可以打打篮球，练练俯卧撑等 最重要的还是要有信心，不要让负面情绪左右你！

我的胳膊特别粗,夏天不敢穿短袖,真郁闷。

别藏着，越藏越粗，多穿无袖衣服让自己多看看，也许这个夏天你瘦不下来，但是下一个夏天你会瘦下来的。原因是你每次看到会有自我暗示，然后会督促自己动动，这样长期坚持会有效。试试

哎我太瘦了一个男的这么瘦夏天都不敢出门了也不敢穿短袖吃不胖的那种现在每天家里坚持

1. 对于那些消耗能量比常人更多的人，也就是所谓的“外胚体质”，夏天出门和穿短袖可能成了挑战。2. 想要改变这种状况，可以尝试增加食物的摄入量，确保营养均衡。3. 同时，坚持进行健身运动，每天做几组俯卧撑，逐步增加训练强度。4. 初期可以使用轻量的哑铃进行锻炼，逐步适应增重过程。5. 曾经也有类...

20岁男生手腕骨头很细,很自卑怎么办?夏天不敢穿短袖子

觉得衣服特别大的话，建议你去裁缝店改的合身一些比较好。如果不是特别大，我觉得没有必要自卑啊。挺胸抬头的走就好，因为这就是你的风格。

男生好瘦啊,夏天不敢穿短袖。想把手臂练粗。还有肩膀

详情请查看视频回答