天天穿高跟鞋能瘦腿吗。要穿多高的啊

题主穿高跟鞋的话，是会锻炼出小腿的肌肉哦，穿多高的话，那还是要看题主你是可以驾驭到什么高度的鞋跟的哦，这个可是要看个人的啦。其实题主你要是想要来减掉腿部的赘肉的话，我觉得细体茶的话，你是可以来一杯的啦。睡觉之前也是可以来按摩按摩自己的腿部的哦。

呵呵还想廋腿？？？睡梦吧.没得脊椎炎就不错了.还天天穿.

不能吧，只会让脚变形

当然可以！

穿高跟鞋能瘦小腿吗?

能。常常穿高跟鞋，可以或许有效地削减腿部过剩的脂肪，避免腿部过剩的脂肪再生，而且可以或许紧实腿部肌肉，让双腿更苗条更紧致。是最近的研究发现，4厘米以下的中跟鞋才能激活小腿的腓肠肌、比目鱼肌，起到改善肌肉力量和紧实度的作用，而长期穿超过4厘米的高跟鞋，很可能只会让小腿更粗壮。

穿高跟鞋会瘦腿吗穿高跟鞋会让腿变粗吗

穿高跟鞋可能会让小腿肌肉变得更加紧实，消耗腿部脂肪，从而使肌肉变得强韧而相对减少。然而，长时间穿高跟鞋可能会引起静脉曲张，生成腿部肌肉，腿部肌肉是很难减下来的。2. 穿高跟鞋会让腿变粗吗？穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉逐渐积块，破坏腿部线条。特别是腓肠肌...

穿高跟鞋能瘦小腿吗?

穿高跟鞋可以促进小腿肌肉的锻炼，尤其是腓肠肌和比目鱼肌，有助于改善肌肉力量和紧致度。研究显示，穿着4厘米以下的中等高度高跟鞋可以激活这些肌肉。然而，长时间穿戴超过4厘米的高跟鞋可能会导致小腿变粗。穿高跟鞋瘦腿的技巧包括：1. 穿上高跟鞋后，保持上半身挺直，吸气收腹，让气息停留在胸腔。2. ...

穿高跟鞋能瘦腿吗?

不是呀，经常穿高跟鞋小腿的脂肪虽然消耗很多，但会形成小萝卜型的肌肉快，比粗腿还难看，还是经常压压腿，这样可以拉伸肌肉，可以减退又可以把腿拉得修长些。

穿高跟鞋可以瘦小腿吗

有瘦腿效果的，穿高跟鞋时你的小腿肌肉和大腿肌肉都是拉紧的，相当于这些难减部位一直在运动，包括脚踝绷直，比较容易制造出柔美的线条。