穿高跟鞋会使小腿变粗吗？

不会的。我十几岁开始就经常穿10cm以上的高跟鞋了，也没发觉小腿变粗。
现在连平底、中跟的鞋都不穿了，所有穿的鞋都是10cm以上的，而且好几年了，还是没发觉小腿变粗，我的腿一直都是那么细，所以你就放心吧~~~

会。
7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围3.5厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。
当然，也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。天生跟腱短，或是体态就有问题的人，常穿高跟更容易让小腿变粗。

扩展资料：
长期穿高跟鞋的危害：
1、崴脚
正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。而且发现鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
2、槌状趾
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。
3、扁平足
鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。
参考资料来源：
人民网-穿高跟鞋会让腿变粗吗？如何能避免呢？
人民网-高跟鞋会给足部带来什么危害？

不一定，有的文章说还可以减肥。

穿高跟鞋可能会导致小腿变粗，那该如何避免呢？

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我天天穿，也没觉得什么

这大概要取决于你在穿高跟鞋之前的小腿情况，以及你所穿的高跟鞋的高度，在我看来一般5厘米以下的高跟鞋比较锻炼小腿肚子部分肌肉，5厘米以上的比较锻炼大腿与小腿连接部分偏下的肌肉，而且如果穿高跟鞋之前你的小腿肚子就比较胖，那我可以很肯定的跟你说百分之半会让小腿粗，其实也不算粗，就是会将原来的肥肉变成肌肉，让你的小腿显得更粗壮，而且特别不容易减下来，当然如果你原本小腿就没什么肥肉，那穿高跟鞋会修饰 你的小腿肌肉，让你的小腿线条更好看，但是一般比较建议穿10厘米左右的高跟鞋，相对于那些3-5厘米左右的高跟鞋腿型会修饰的更好一点

穿高跟鞋为什么会有小腿肌肉?穿高跟鞋小腿鼓出肌肉怎么办?

1、有肌肉的原因穿高跟鞋小腿有肌肉的原因：长时间穿高跟鞋会令小腿承受过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。所以，我们经常会看到一些穿高跟鞋的女性的小腿肌肉会特别的明显。而且有些女性长时间站立并且站立姿势不正确，重心老往一边，身体重量会集中在一条腿上，令这条腿压力过大，...

女人穿平底鞋还是穿高跟鞋小腿容易变粗

而且，小腿过度用力还会导致小腿肚变粗，影响美观。专家建议爱美的女性在办公室里准备一双软底鞋或低跟鞋，工作的时候可以换上，这样可以让双脚得到一些轻松的感觉。选择有足弓垫的高跟鞋可以避免走路时脚尖前滑，减少脚趾的压力。而粗跟鞋可以提供更多的着力点，穿着时会更加舒适稳定。无论如何，高跟鞋...

经常穿高跟鞋腿会变粗吗?

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长...

穿高跟鞋小腿会变粗吗

讲究方法是不会 高跟鞋和平跟鞋要经常换着穿 而且穿高跟鞋不宜超过8cm 另外 走路的时候注意要后脚跟先落地 并且不要一直弯着膝盖和腰部 全身最好打直 把力量平均的分配到脚 膝盖和腰部 这样不仅腿不会变粗 还能使小腿线条更纤长

跳舞时穿高跟鞋小腿会变粗吗?

不会，但穿高跟鞋会对骨骼有不好的影响