穿高跟鞋脚痛怎么办？

之前在足谱工作，专门研究过足底压力这块，穿高跟鞋会使脚的受力不均匀，压力中心前移，鞋跟越高，双脚的负重越大，时间长了甚至会变形，经常穿高跟鞋的女孩一定要多注意，尽量买软底的高跟鞋，要适度休息

最好的办法是永远不穿高跟鞋。

即便是脚不痛，穿高跟鞋对身体也不好，虽然看着高了，腰板直了，但改变了身体支撑点，所以对身体不好。

别为了美丢了健康！

建议尽可能的减少穿高跟鞋的时间，晚上可以用热水烫烫脚，这样能促进血液循环，改善一下脚痛的现象

脚痛的话可能是高跟鞋尺码不对，可以选择一个偏大一点的尺寸。如果是穿高跟鞋磨脚的话，你可以在脚后跟贴一个创可贴，这样可以缓解疼痛。

脚痛很正常，特别不经常穿高跟鞋的人。我都习惯了，但是脚也很累，每次脚痛的时候会用壹点宁，如果破皮了用创可贴也很好

千万不要买尖头的 疼死个人

这个其实没什么办法，要不你就别穿，要不你就忍着，等脚丫变形适应了高跟鞋以后就不疼了。这是我女友告诉我的。

你身高多少？

如何缓解穿高跟鞋所造成的脚痛或不适?

定期做脚部按摩：穿高跟鞋后，可以定期进行脚部按摩，帮助放松脚部肌肉，缓解疼痛。可以使用按摩球或者去专业的足疗店进行足部按摩。做一些脚部运动：在家中或者办公室，可以进行一些简单的脚部运动，如脚趾抓地、脚踝转动等，这些运动可以帮助增强脚部的肌肉力量，减少穿高跟鞋时的不适感。穿着平底鞋或拖鞋：...

穿着高跟鞋长时间站立有什么方法能缓解脚痛?

全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。3、穿厚跟鞋 厚些的鞋跟是为了获得...

穿高跟鞋脚痛怎么办

1、巧用旧报纸减轻疼痛拿张报纸,捏成一团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里.原本打脚的鞋子第二天将变得柔软舒适,这样就避免了高跟鞋打脚引起脚痛的问题了.2、新鞋打脚妙招如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾...

穿高跟鞋脚痛怎么治

如果穿高跟鞋出现脚疼，可以进行以下治疗：第一、尽量避免穿紧的鞋或者高跟鞋，要穿宽松的鞋行走，能够减轻脚的疼痛，同时有利于走路的稳定。第二、进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗、远红外线的理疗或者经常泡脚，也能缓解脚痛的症状。第三、进行口服药物的治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、...

穿高跟鞋站一天时,该如何缓解脚痛?

首先，我们可以用热水泡一下脚。当我们结束了一天繁忙的工作之后，回到家后，我们可以脱下高跟鞋，用热水泡一下脚。有的人觉得，只是用热水泡脚的话，对于缓解脚痛应该是没有什么疗效的。其实不然，用热水泡脚对于缓解脚痛还是有较大的疗效的。而且，这种方法也比较的简单，我们自己在家就可以轻而易举的...