穿高跟鞋总脚痛怎么办？

人家走路又不龇牙咧嘴的你怎么知道人家不疼。爱美吗不是。另外人跟人的脚型也不同，可能别人适合，你不适合。建议你换一双。何苦花钱还受罪？花就花了，以后尽量少穿高跟鞋，对身体不好的。

这种情况很可能是足底筋膜炎症状，出现这种情况，首先考虑镇痛，一般选用的药物是芬必得。除了用芬必得止痛外，还可以采取其他方法进行治疗。比如：
1：休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛。
2：用冰块冰敷足底部位10-15分钟。
3：简单按摩，将有痛感的那只脚的脚踝架在另一条脚的膝盖上，用手将整个前脚掌（包括五个脚趾）用力向后扳，另一只手按摩脚掌中心。保持这个动作10秒，然后放松，重复5～10次。专家提醒，做这个动作不是在疼痛发生之后，而是在每天清晨以及长时间坐姿变为行走之前。
4：选用具有足弓支撑作用的乳胶鞋垫，鞋垫的后跟部柔软且具有吸震效果的为宜，对缓解高跟鞋族的足底疼痛非常有效。

脚部肌肉严重缺乏锻炼，养尊处优的生活环境所致。建议多运动，比如：慢跑 竞走等。

一些新鞋刚开始穿是会不适应的，时间长了、穿的次数多了，情况会慢慢变好。
我个人觉得还是少穿高跟鞋，脚很容易会有点变形。。

你可以试试柔软剂，擦一点，然后多踩一下！应该可以的啦！要不就是脚上有老茧太多啦！

首先这肯定是一个习惯问题，穿习惯就好了，我刚开始穿的时候也是这样。
再有就是，要经常用热水泡泡脚，经常揉揉就会好多了。

你们女生就这样.为了漂亮都得忍着.我记得小时候穿过我妈的高跟鞋.几分钟叫就痛了..其实穿鞋子习惯就好.穿多了自然没感觉平常在家里的话多练习垫脚.让脚不韧带习惯这个高度.习惯了就不痛了..唉```女人哪...

我穿高跟鞋也疼，主要是没穿习惯，习惯就好
或者买个那种防滑或者舒服的鞋垫，也许会好点

不经常穿的原因吧
如果这样的话，那么再忍痛多穿时间，久了练习好了就好了。

拖掉

怎样穿高跟鞋脚不疼 穿高跟鞋脚不疼的方法

3、护脚霜 用护脚霜把自己的双脚涂抹一遍，并且按摩几下，尤其是脚后跟和前掌位置，这样穿高跟鞋脚痛的可能性会减少。4、报纸 报纸团拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了...

穿高跟鞋走路脚痛怎么办?如何避免穿高跟鞋走路脚痛?

正确的走路姿势注意两个要点：第一、走路步幅要小穿着高跟鞋走路的基本是“步幅要小”。尽管很多时候我们都被说“大步向前走”，但不妨试想一下穿着高跟鞋大步走的状况，步幅一大膝盖会自然弯曲，进而导致身体整体向前倾斜，不但走路姿势格外不好看，而且还会让脚步承受较大的压力，导致脚疼。因此，穿着...

高跟鞋打脚怎么办,鞋码大一码

1. 如果您穿高跟鞋感到脚痛，可以尝试用一些酒精或白酒轻轻涂抹在脚痛的区域，这有助于缓解不适。但请确保脚部没有磨损或破皮。2. 如果脚部已经磨破或者受伤，请选择穿着更加舒适鞋子和袜子，给脚部一个恢复的机会。等脚部完全愈合后再考虑穿着高跟鞋。

新买的高跟鞋穿着脚痛怎么办?

1.吹风机软化法 可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。2.冰冻扩张法 把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。3.小物件隔离法 在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以缓解...

穿高跟鞋脚疼

1.更换鞋子 这个方法最直接，也是最有效果的方法之一，如果距离店铺远，会比较繁琐。如果更换后，还是这样，可以用下面方法进行。 2.创可贴或者胶布 脚部什么地方疼，磨破了，一是鞋子的哪个部位比较凸，二是脚的肌肉比较嫩。平时没什么摩擦，直接用创可贴或者胶布贴上，这样连续穿3天，有很大几率是可以修...