同样是均码的衣服，肩膀薄的女生穿起来就会很好看，我们怎样练就直角肩？
同样是均码的衣服，肩膀薄的女生穿起来就会很好看，我们怎样练就直角肩？
我来答
同样是均码的衣服，肩膀薄的女生穿起来就会很好看，我们怎样练就直角肩？
- 改善圆肩可以经过长期适当修正坐姿与适当练习瑜伽可以改善。
只要是圆肩，不管穿什么衣服都会很跨，从侧面看起来还会显得整个人又厚又壮并且很没有气质。长期练习以下几个动作，就可以改善圆肩，练就直角肩。
按摩淋巴：一只手向上，另一只手按手臂肌肉，每个位置20秒，
按摩腋下：用指腹轻捏20秒。
按摩手部关节：手掌用力，顺着关节按摩到腋下，重复10次。
垫脚靠墙，双手抓住门把向后，身体慢慢往前顶胯出去，保持30秒。
手臂前后摆40次，双手合掌40次，前后击掌20次。
好看不仅要瘦，更要有气质，做到以下几点，让你美出新高度。
控制体重，有减肥的意识。
饭后站半小时，远离小粗腿。
每天靠墙站一会。
每天花一分钟捏一捏鼻头和鼻梁。
每天轮滑眼眶，与眼袋绝缘。
每天早上一杯蜂蜜水或淡盐水，排毒又健康。
每天一颗西红柿，美白又养颜。
养成泡脚的习惯。
学会化妆，学会打扮自己。
要相信，世界上没有丑女人，只有懒得打扮自己的笨女人。
岁月是一把杀猪刀，你不对自己狠一点，就有“人”对你非常狠。
如果不试试坚持下去，你走在街上的时候就只能看着别人穿好看的衣服被称作“女神”。
但如果咬咬牙坚持下去了，便就是谁都美不过你，撞衫都不会觉得尴尬，不管走到哪里都像在走T台，即使到了别人都年老色衰的时候，看起来也会风韵犹存。
一个人若是拥有了一个好的气质，那么那个人的相貌也不会差到哪里，虽说岁月是一把杀猪刀，但也只有懒女人，才能被称之为“猪”。
- 长久的坚持，可以选择颈部拉伸，俯卧撑的锻炼，引体向上，开合跳等都是不错的选择，但后天练成直角肩很困难，需要长久的坚持。
- 大部分直角肩是天生的，后天需要付出很多的努力才能改变。大部分人的肩膀多少有点斜方肌发达，不是溜肩，就是太窄或者太宽；直角肩给人非常精神，挺拔的感觉。颈部拉伸、靠墙肩部拉、后背握拳开肩、靠墙站立都是锻炼的方法，但是这些锻炼都是比较困难且需要长久坚持的。
- 直角肩可以把衣服撑得更加完美，私下里可以多做有关肩膀的运动，比如双臂持哑铃侧方平举，单臂向上提拉。
- 直角肩还是斜肩这都是天生的，不过可以通过锻炼肩部的肌肉和手臂的肌肉，让肩膀看起来更加宽厚和水平。
- 那就要多做有关肩膀的运动，瑜伽是最适合女生做的。也可以多做一些俯卧撑来进行锻炼，这个可能会耗一些体力。
- 拥有直角肩可以让你穿衣服更加的好看，可以做侧面开肩、俯卧开肩、背面开肩等瑜伽动作。不管做什么动作，都要持之以恒。
- 就是变瘦呗，不管什么肩，我认为最直接的就是要变瘦才好看。所以，制定一套适合自己的健身计划吧，然后坚持锻炼。
- 肩膀薄穿衣服很美，特别是露肩装，或者背心，而想要变美就得多练习开肩，耸肩的动作。
- 1.多多做一些关于肩部运动训练，这样有助于直角肩的练成。
2.一定要戒糖，这样可以使你的肩部快速的练成。
3.多吃一点水果。补充一下身体的维生素。
- 我们可以经常靠墙站立，臀部、背部、肩部全部需要紧密的靠着墙。无论是坐着还是站着都要挺拔，不要驼背。平时呼吸时要学着使用腹腔呼吸，而不是用胸腔呼吸。这样就会使我们更好的练就直角肩。
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同样是均码的衣服,肩膀薄的女生穿起来就会很好看,我们怎样练就直角肩?
- 1. 按摩淋巴：一只手向上伸展，另一只手轻轻按压手臂肌肉，每个位置持续20秒。2. 按摩腋下：用指腹轻柔地捏压20秒。3. 按摩手部关节：手掌用力，顺着关节按摩至腋下，重复10次。4. 靠墙站立，双手抓住门把向后拉伸，身体慢慢向前顶胯，保持30秒。5. 手臂前后摆动40次，双手合掌40次，前后击掌20次。
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