冬季孕妇该怎么穿衣物？

冬季孕妇该怎么穿
了解孕期的身体特点
许多孕妈妈因为担心受凉感冒，容易穿衣过多。其实，由于孕期身体的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量有所增加，更需要透气散热。如果孕妈妈衣服穿得过多，自然容易出汗，到了室外一旦吹风，反而更容易感冒。
衣物“内外”有讲究
棉质保暖内衣
一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。此外，全棉材质透气性好，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。
羊毛衣
羊毛衣具有良好的御寒效果，极佳的延展性，纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，而且羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。
冬季孕妇该怎么穿
宽松的呢大衣
孕妇肚子越来越大时穿着宽松是肯定的，妈妈们可以选择韩版或是欧美款式的呢大衣，呢大衣穿着整洁大方，不臃肿，与羽绒服相比较，极易清洗，而且也耐寒，挡风。
宽松蓬松的棉服
要应对冬季的寒冷变化，时尚又实用的棉服和羽绒服是必不可少的。棉衣中有大量的棉花或者鸭绒，所以能吸收很多空气，而空气是热的不良导体，不容其产生热交换，人身上的热量就不容易逃跑了，人就会感到温暖。棉服并不是含绒越多越保暖，在相同重量下，能储存更多空气的才更保暖，也就是说，越蓬松的就越保暖。
胎教是现在人越来越注重的东西，甚至认为比日后的教育更重要，那你知道胎教有哪些技巧吗？下面我就来跟大家讲讲究竟胎教有哪些技巧。
胎教有哪些技巧
避免刺激
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下，会致使中枢神经功能紊乱，容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
稳定情绪
孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。
腹部按摩
孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。
胎教有哪些技巧
听觉训练
选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律即使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。
很多女性都挺害怕生孩子的，尤其是到了临产前会有恐惧，那你知道临产前会有哪些恐惧吗？下面我就告诉大家临产前会有哪些恐惧。
临产前会有哪些恐惧
对剖腹产的恐惧
虽然最近有许多意见都支持孕妇选择剖腹产，但医生说大部分的女性仍然害怕剖腹产的过程，所以都会尽量避免使用。而且许多产妇都会惧怕手术后的痛和痊愈需要的时间，以及手术过程中的危险。因此如果医生建议你使用剖腹产的话，你就要问清楚为什么他会如此建议并且有什么方法可以避免，如果实在没有办法的话，你就需要相信产房中的所有人。
对尴尬事件的恐惧
虽然这并不关系到生命安危，但许多女性都会恐惧分娩过程中的尴尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其实看到产妇有大便意向的话没有人会比医生更高兴了，因为这表示宝宝就要出生了，而且自然分娩的过程进行得十分正常，如果在剖腹产过程中出现的话更加没有任何的担忧，因为这是手术十分正常的标志。如果你能从这个角度出发的话，相信你的快乐会比尴尬多千百倍。
临产前恐惧怎么消除
释忧惧——让恐惧远离产妇
快足月的时候，一定要多跟孕妇讲，生孩子这点事，真的就是人生命中的一次必经的过程，特别正常，就像飞禽抱卵、走兽怀胎一样自然，没有必要恐惧和忧虑。
临产前会有哪些恐惧
孩子是爱的结晶，做老公的有责任多开导孕妇，多关爱她，夫妇一起迎接这生命中最灿烂的一刻。孕妇也可多跟母亲、婆婆或生过孩子的女性朋友交流，都是这么走过来的，没啥好担心的。
慎医药——别让药物毁了爱的结晶
临产前务必不要乱服药。是药三分毒，药有偏性，中药、西药都要慎服。
慎服药的道理有三：一是怀孕时，妈妈体内物质会发生很大的变化，对药物的代谢过程也有影响，也就是说吃了也不见得会达到预期的效果；二是这时药物在母体中积蓄到一定量时，对母亲和胎儿都不好；三是胎儿要用十个月的时间完成人类几亿年的进化，这期间所有的过程都是惊心动魄的，药物属于外界干扰，多数都有害无益。比如阿司匹林会导致胎儿肺动脉血压过高，增加心脏负担，最后引发心脏问题。感冒药多是对症药物，治标不治本，抗病毒药更对胎儿不好。
顺产坐月子为什么要卧床？在我国生完孩子都是要坐月子的，都是都是需要卧床，那你知道顺产坐月子为什么要卧床吗？下面我就来告诉大家究竟顺产坐月子为什么要卧床呢。
顺产坐月子为什么要卧床
许多人认为产妇体质虚弱,需静养,让她们长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃,其实这对于产后的康复是非常不利的。
长期卧床,增加子宫脱垂风险
因为膀胱肌张力降低,对膀胱内压的敏感性降低,加上外阴切口的疼痛等影响,产妇容易并发慢性尿潴留。
这时如果长期卧床,在重力的作用下,充盈的膀胱会向后推挤子宫。再加上分娩结束后一段时间,子宫尚未恢复正常的前倾位,因此便更容易处于后位。这时子宫轴与 轴方向一致,当腹压增加(如咳嗽、用力排便)时,子宫会沿 方向下降而发生脱垂。
产后长期卧床,还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高,增加发生子宫脱垂的风险。
事适当运动有利恶露排出
以产后卧床休息为例,其实新妈咪确实需要休息,但却不是卧床休息。
顺产坐月子为什么要卧床
顺产的新妈咪,其实在产后24小时之内就可以坐起来了,还可以简单地活动一下周身筋骨,如洗手、洗脸、做简单家务等。
而在生产24小时后,新妈咪就可以根据自己的身体条件做些俯卧运动、仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧抬腿,肛门及会阴部、臀部肌肉的收缩运动。这些运动躺在床上即可进行,但千万不要过度劳累,开始做15分钟为宜,每天1-2次。
对于想要迅速恢复火辣身材的新妈咪来说,一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。尽快做有利于锻炼腹部肌肉的“美腹操”。这是恢复体形中最简单、最经济、效果最好、且无任何副作用的方法。
另一方面,适当的运动其实是有利于子宫复旧及产后恶露的排出,预防腹直肌裂及性器官下垂,加速全身的血液循环,预防产后淤血及血栓形成,帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力,迅速恢复产前的靓丽形体。

冬天孕妇为了保暖，为了让孕妈健康得到切实的保护，他们总是把自己包裹的严严实实的，这样好吗？通过健康的角度来说，这是不好的，下面跟随沈阳九州来看看准妈妈保暖的几大准则吧。
1.穿衣不宜过于厚实
在寒流袭来的时候外出最好要穿好三层的保暖，可以适当的搭配围巾以及帽子手套等等，穿着保暖性比较好的平底靴，防止脚部受凉。但是，准妈妈也不要穿的过于厚实，因为孕妇的新陈代谢是比较旺盛的，皮肤的散热量会增加，如果穿的过多，容易出汗，出去之后会更加容易感冒。
2.选保暖内衣以棉质为主
孕妇在冬季采购衣物的时候，通常会在选购保暖内衣之前做一番功课。通常在天气不太冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，棉质的轻柔触感，不但舒适，而且保暖效果也是比较好的。另外，采用透气条纹织法，透气排湿，对代谢十分旺盛的准妈妈来说，不至于因为皮肤散热量增加而形成了皮肤的负担。
3.围巾不要一物两用
冬天气候寒冷，准妈妈每天还有大量的户外活动，所以保暖用品是很重要的，尤其是直接露在外面的头部是需要一条柔软美观的围巾。但是要注意，不要用围巾把嘴巴和鼻子捂得抬眼，或者把围巾充当口罩御寒，这是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍，如果被孕妇吸进呼吸道，会对身体造成危害。所以在系围巾的时候要注意不要一物两用，不要既当围巾又当口罩。
4.避免使用暖宝宝
暖宝宝虽然好但并不是每个人都适用的，尤其是孕妇和儿童，要尽量避免使用。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不要过热，要保持常温。

怀孕女人穿冬天的衣服怎么选择

羊毛衣具有良好的御寒效果，极佳的延展性，纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，而且羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。3、宽松的呢大衣 孕妇肚子越来越大时穿着宽松是肯定的，妈妈们可以选择韩版或是欧美款...

孕期妈妈在冬季适合穿什么衣服?

1. 冬季气温下降，孕妇应增加衣物以保持温暖，避免受寒。适合穿着的包括棉衣和羽绒服，它们既保暖又便于活动。2. 孕妇在冬季穿着应注重舒适度，避免过于紧身或沉重的衣物。合适的毛裤，宽松舒适，能适应不断变化的身体需求。3. 外出时，尤其是在寒冷天气，孕妇应适当穿着三层保暖衣物，并搭配围巾、帽子...

零下16度穿什么衣服

在零下16度到17度的低温下，孕妇应穿着适当的衣物。建议穿着一件打底毛衫，一件羊毛衫，或者长款毛衣，以及加绒的长裙等，这样可以有效抵御寒冷。选择纯度较高的羊毛衫可以提供更好的保暖效果，外面再搭配一件外开式棉服外套，下装可以选择宽松、保暖、加绒的休闲裤。如果需要外出，建议穿着一件羊毛保...

怀孕冬天穿什么衣服裤子　孕妇的裤腰过紧对胎儿有影响吗

怀孕冬天穿什么衣服裤子 1、裤子：怀孕后冬天的裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧。2、棉质保暖内衣：以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，保暖效果好。3、羊毛保暖内衣：羊毛保暖内衣最大特色是具有良好的御寒效果，纯度高的羊毛衣即便是薄薄一...

冬季孕妈穿衣有哪些原则

冬季孕妇穿衣原则一：保暖健康 天冷了，寒冷刺激可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育，所以准妈妈们一定要注意适度保暖。以下几点穿衣事项要注意：1. 平时要多关注天气预报，寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。从寒冷...