夏天到了，想穿短裤短裙，可是腿好粗啊，怎么可以有效瘦腿啊？

腿粗谁都不想，可而成事实就只能靠自己的穿衣来掩饰了。你想穿短裤短裙的话可以自己搭配一双深色的薄丝袜或时下流行的打低裤5分长的。这样就会有瘦腿的效果了。

莫管胖瘦，自信穿出。

整体会胖？还是关腿粗？

全身只有大腿粗的妹子如何瘦大腿?

方法一：腿靠墙10分钟 这是一个非常简单的瘦大腿方法，只需要每天睡前利用十分钟的时间，转向墙壁，然后将双腿放上去，紧贴墙面，臀部与墙相靠，左右脚背轮流踩墙面，这样能拉伸你腿部的肌肉，快速减掉大腿上的脂肪，而且还能拉长小腿的线条。方法二：空中踩自行车 空中踩自行车，同样是一个非常简单的动作...

夏季怎样瘦大腿

轻轻松松按出美腿，只要简单瘦腿运动。此招数对小腿不是肌肉者较有效。按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。(下面的动作不一定全做，可选做，但是要每天做。)上下反复轻推腿部 step1 双手握住腿部，上下反复轻推腿部...

腿粗怎么办?瘦腿小方法都有哪些呢?

我每天都给自己的腿部进行按摩。要想瘦腿，自然要给腿开小灶喽。对于腿部较粗的女孩子来说，给腿部做按摩是最好的一种方法了，因为按摩的时候可以加速腿部脂肪的燃烧，然后实现瘦腿的目的 运动瘦腿可以在坐的时候进行，先坐在凳子上，然后把两个手叉在腰上，抬头挺胸，同时要收紧腹部的肌肉，这是要踮...

瘦腿的自然方法,推荐8个自然瘦腿最快的方法

瘦腿的最快方法二：按摩瘦腿方法按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。瘦腿的最快方法三：神奇球瘦腿方法消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教...

夏天到了穿短裤,发现小腿好粗,有减小腿的方法吗

做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。坐着提腿：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与 大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟：先把身体挺直坐着，两...