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睡觉时裸睡好还是穿睡衣好呢?

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睡觉时裸睡好还是穿睡衣好呢? 我来答
睡觉时裸睡好还是穿睡衣好呢?
裸睡的好处

1、给你舒服超快感。裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

2、能舒缓紧张情绪。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

3、腰痛头痛,一睡解决。裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

4、给私处通通风。裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

5、治失眠,不吃药。裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

6、裸睡能减肥,这不是吹的。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

7、裸睡能美容,俩字:通透!
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。
裸睡!
裸睡益身心健康
一、血液循环达到完全放松,使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳,放松肌肉的紧绷。
不怕冷就裸睡啊,小心感冒,床上用品要不掉丝毛的质量好舒服的,保持干净整洁卫生,会让你睡得更好!
睡觉裸睡好还是穿睡衣好?
1、舒适方面裸睡比穿睡衣睡觉好,人白天穿着各种时尚、修身等款式的衣服已经让身体有所负担了,尤其是女性白天穿着文胸或者收腹衣等束缚身体的衣服,到了晚上自然需要放松一下,而裸睡解除了一切衣物对身体的束缚,可以给你无拘无束的快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌、皮肤的脱落和再生、神经的调节。因...
睡觉穿睡衣好还是裸睡好
1. 穿睡衣睡觉可以有效阻挡床品细菌、螨虫的入侵,起到一定的保护作用。2. 裸睡没有衣物遮挡,束缚少,舒适度高,同时裸睡能帮助皮肤正常分泌排泄,促进皮肤的局部代谢。3. 在当下季节,穿睡衣睡觉能起到良好的保暖作用,避免身体受凉感冒。4. 如果睡觉环境私密程度不高,建议穿衣服睡觉。5. 裸睡可选择...
穿睡衣睡觉好还是裸睡穿睡衣还要穿内衣裤吗
1. 穿睡衣睡觉好。虽然裸睡能够让身体无拘无束,有助于身心放松和睡眠,还能促进伴侣间的亲密感,并且有利于私处的通风透气,但它并不适合所有人。对于那些不习惯裸睡的人来说,可能会导致入睡困难。此外,裸睡对床上卫生有较高要求,如果环境不洁净,可能会对健康产生不利影响。相比之下,目前市场上的...
裸睡好还是穿衣睡好
无论是裸睡还是穿衣睡,各有利弊,应根据个人喜好和实际情况选择。裸睡有利于皮肤健康和减肥,但要求床品清洁;穿衣睡能保护隐私,避免皮肤病,但需要注意睡衣的清洁和宽松度。不同人群应根据自身健康状况选择睡眠方式,如青春期男性、经期女性、老人、有皮肤病或泌尿系统感染的人不宜裸睡。男性应选择合适的...
裸睡好还是穿宽松睡衣睡好
1. 从卫生角度考虑,穿着干净的宽松睡衣睡觉通常比裸睡更佳,前提是睡衣的清洗频率较高,与经常更换床单相似,这样两者在卫生程度上就没有显著差异。2. 从舒适度来说,裸睡则具有明显优势,因为这样可以避免睡衣在夜间翻身时带来的束缚感。3. 实际上,只要保持适当的卫生习惯,选择自己最喜欢的睡眠方式才...
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