减肥产品？要效果！一个月只要能减10斤就够了，我的lee牛仔裤555555
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我来答
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- 我很胖，吃过无数种减肥药（到底都是些什么品牌的我自己都忘记了），但都有副作用，前期间的很快，会出现失眠、头晕、心慌、多汗、月经不调等，停药以后就更多的反弹回来，比减肥前更重了！最大的副作用就是长了满脸的痘痘，用很很多药物和护肤品都难以根治，总是好了又复发，这几年都忙着在网上到处找治痘药，如今还在战痘中！你千万别吃减肥药哦@！
建议你坚持早晚慢跑或快走40分钟以上，食量减半，一个月后就有效果了！
- 我试过一种方法 对你可能会有用呢，每天早上吃黄瓜和鸡蛋，记得只能吃一个鸡蛋，但是如果特别饿可以再吃黄瓜，中午和晚上就靠黄瓜充饥，千万不要喝酸奶，我试过了会胃酸，特别伤胃。如果怕营养不够可以在晚上6点之前喝一袋脱脂牛奶。还可以吃水果，但是8点之后就什么都不能吃了，吃了特别胖而且还停不下来。
我坚持了5天左右，腰上的肥肉少了一小圈，这招主要就是针对腰和小腹，挺适合你的。但是坚持不住的时候千万不要暴饮暴食，可以间或吃点鸡肉解解馋，大概一周左右就会有效果了！！！！而且我感觉皮肤好像也好了点，可能是吃黄瓜和水果的功劳吧 呵呵o(∩_∩)o... 你可以试试哦，我觉得不要吃减肥药，伤身体，副作用大，搞不好还会不孕！！
- 我今天刚看到的，按摩，那感觉可是相当的好。好的按摩师，就是高级按摩师。30分钟腰围就减了9厘米，1小时就瘦了2.5公斤。我觉得一个月10斤能减下来！
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- 建议你坚持早晚慢跑或快走40分钟以上，食量减半，一个月后就有效果了！
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