我想减肥，胖了穿什么衣服都不好看，要怎么办

羡慕别人干嘛，减肥看个人身体，有的吃在多也会瘦，有的在怎么减，也会胖，减肥就株洲嘉美嘛。可以的。

运动+节食，是减肥必不可少的。不要轻信外面的睡觉也能减肥，怎么吃都会瘦的广告，还有减肥产品，都不要轻信。减肥没有捷径的，你不会知道明星为了减肥花了多少金钱和时间与精力，女星做运动健身的时间基本上都是很长的。
健康饮食，尽量不要吃零食和甜品。但也不要什么都不吃哦，主食还是要的，要保证每天的消耗量，节食过度也是对身体有害的。
最重要的一点是，坚持坚持再坚持！
祝你成功哈

首先自己自心态要摆正，用积极一点的想法去看待事情，再就是如果真的过于丰满，那就果断减肥吧，一个人连自己的体重都控制不了，何以掌控人生，自己多做一点健康的运动加上合理控制自己的饮食，坚持就是胜利，加油

那就减肥啊，不过意志力还是很重要的。不然只有羡慕的份儿了，不过胖姑娘也可以穿得很漂亮呀！

减肥其实也不难，平时注意饮食，可以在吃饭前吃点水果或者是喝个汤，这样就吃的会少一点，同时可以每天少吃两口米饭，慢慢的减少饭量，这样也不会觉得不适应，慢慢的控制饮食。还有就是平时多动一动。一定会成功的。

一个男人总爱抱住一个女人

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《往事和你》[改编]
穿过楚河汉界、深夜的灯光和黎明的晨露
已无从分辨谁人的跫音渐行渐远
~~~魂语~~~
走得比远方还远
直到，成为尖锐的刺
鱼儿在网里都想了些什么
贫穷。自尊。爱情。丑陋。信赖。
也根本伤不着他
逝去的人
把你们曾经的疼痛，延绵于我身上
《我没有擦去灰尘的习惯》
要学会感谢和宽恕
无缘无故地在世上走，
我就在那里
在这个下午的影子
你给我一块炙热的石头
此生与卿相伴
在与我对视的瞬间

什么减肥药那都是扯淡，最最有用的就是节食和运动

那就减啊 这是解决问题的根本

今年夏天胖了很多,最喜欢的裙子都穿不了了,有什么办法不用节食就可以减肥的吗?

2、运动法。运动法还要掺杂食疗法，每天控制食量的情况下，进行一定量的运动，刚开始的运动时间可以短些，例如二十分钟，然后每天增加十分钟，慢慢的你就会发现很有效果。3、跳减肥操，这个运动量很大，但是效果很好，网上搜到相关视频，按照视频做动作，在这个过程中，你会出大量的汗，记得运动后喝点盐水...

我有点胖 穿什么衣服都穿不出效果 我真的很想减肥。但是我坚持不了。怎么办啊。

我觉得一方面你可以学一下搭配衣服的方法，有些电视节目或者网上的帖子什么的有教你胖的话怎么穿显瘦，另一方面你也要减肥，你可以一点一点减，我的建议就是先要节食，当然不能不吃饭，营养要均衡，肉少吃。如果你懒得运动的话可以根据自己情况做局部运动。我大腿粗，我就每天晚上躺在床上做瘦大腿的运...

以前110斤生完宝宝现在140斤,好胖肚子好多肥肉,衣服都不好买要怎么减肥啊

回答：你好,你要减肥的话最主要的就是要坚持,不过有母乳就别急着减肥的,要适量控制饮食多运动,坚持下来肯定能瘦

小肚子越来越大,穿什么衣服都不好看,要怎样才能去除小肚子呢?

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。方法：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。■缩腹...

我有点小胖,我有好多衣服都穿不上了,想买喜欢的衣服也不行,要瘦到八九十斤的样子才能穿上,我该怎么做

要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥,到超市选择5种起司,并由医师评鉴1包起司以100g为单位,糖份在5g以下、脂质在25g以上,就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部...