怎样穿高跟鞋跳舞稳

我跳拉丁舞两年了，都要穿着五厘米的高跟鞋跳舞。。开始都会站不稳，。主要是因为脚掌没有力，要想稳首先要保持上半身的直立，腹部收紧，要感觉全身都是绷紧的。重心保持好了自然就稳了，，当然还需要你长期的练习，你也可以穿着高跟鞋，练瑜伽的一个动作，单腿站立，另一只腿全到后边，用双手勾住脚踝，保持站稳状态。然后再换另一只腿站立。。

不要穿船鞋啊，可以穿靴子或者有绑带的就不会不稳了

这个要平时多训练，另外就是选一双比较舒服的高跟鞋哦

跟不要太高，另外就是要粗跟。

去年我就穿高跟鞋跳舞，选择跟粗的，你先要穿着适合感觉不错，跳舞就没那么累。

可以穿高跟的舞鞋啊，有的卖的

穿高跟鞋跳舞不崴脚秘诀

没有秘诀，真的，很多人问穿高跟鞋怎么样才能不难受，我只能告诉你，必须习惯。很多人穿高跟鞋，即使是10CM的，跑步也跑得动，这只能说是习惯了，没有其它原因，跟要是粗些会更稳定。

如何穿带有防水台的超高跟鞋跳舞?

如果你想有专业的角度来训练的话应该没有问题的，但是不知道你是否有那个条件哦，首先你找一个10CM平衡木悬空穿着防水台的高跟鞋在上面走 看看你的平衡能力够不 如果训练到你能在平衡木上走的很稳很快的话 说明你已经完全掌握了防水台高跟鞋的平衡点 那么你就可以大胆的穿着去跳舞吧，俗话说台上一...

穿高跟鞋的时候,总是重心不稳

所以穿上高跟鞋，即使是中跟鞋，也不要这样走，一定要把大腿抬起来，提臀送胯，用大腿的力量带着小腿和脚向前迈步，虽然每走一小步都只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，时刻保持行走中挺拔的身姿，这样的步伐下即使鞋跟儿再细再高也能走得干脆的轻盈不拖拉，姿势正确可以走很久，习惯之后跳场舞...

跳舞穿高跟鞋力量集中在哪

前脚掌。跳舞穿高跟鞋力量集中在前脚掌，前脚掌受力面积大会更稳。高跟鞋是一种高跟的鞋，在17世纪是男性的增高鞋。高跟鞋易引发多种关节疾病。高跟鞋有许多种不同款式。

跳拉丁舞穿不稳高跟鞋怎么纠正

2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，是平底。3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤...