穿高跟鞋为什么会腰疼？

穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。穿着高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。具体表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，容易诱发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患。这些病变也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。 从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人平时以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。编者

穿高跟鞋不能太久，太久身体往前倾，全靠腰部往后挺，才能走路！所以腰就会疼！

可能太高了，我闪到腰了吧？或许有别的原因吧，我觉得嘛，窗户上写，我觉得吧，多穿高跟鞋不可能是也腰疼，只能手是脚痛啊，如果是真的是腰疼的话，我觉得应该是你的坐的时间长了吧？就是这样

走的方式 不对

穿高跟鞋会导致腰痛吗?

穿高跟鞋对腰痛确实存在影响。高跟鞋使脚后跟抬高，导致身体重心转移，这会促使背部肌肉为了保持平衡而紧张。女性穿高跟鞋时，骨盆前倾增加，加重了腰部的承重，长此以往可能导致腰部肌肉过度收缩，引发腰痛。每增加1厘米的跟高，腰椎的伸展和肌肉收缩压力成倍上升，增加了腰痛的风险。腰疼与鞋子的选择密切相...

穿高跟鞋会导致腰疼吗

回答：穿高跟鞋会导致腰疼。因为在穿高跟鞋是身体会自热前倾,这时会给盆骨带来压力,会出现腰部的不适。建议不要经常穿,长期会导致病变。

腰疼和穿高跟鞋有关吗

过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。 穿高跟鞋下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀以致淤血青紫，可表现为急性...

长期穿高跟鞋的危害是什么

1、骨骼发育不全、神经损伤 如果是在身体发育阶段就每天穿高跟鞋，它会对骨骼的发育造成不利的影响，神经也可能受到损伤，因为它会让骨骼产生位置变化，影响正常的发育，有些神经就会受到压迫。2、腰部、腿部和臀部疼痛 长期穿高跟鞋还容易导致腰疼、腿疼等等问题，大部分人都曾遇到过这样的事情，尤其是...

长期穿高跟鞋,对女人的身体有伤害吗?

长期穿高跟鞋，对女人的身体有伤害。1、对腰椎的危害 人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。但穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，只不过这种损害的发生和发展比较缓慢，让人容易忽视。2...