我是初二的一个女生，我的小腿好粗，马上要到夏天了，我都不敢穿短裤，怎么办？

每天踮起脚尖5分钟,保证给你个美美的小腿哦~~~~

穿长裤，这个连锻炼都不用

穿塑身衣有助于节食和塑形，游泳也是不错的办法。我减肥就是这样成功的！！！

踮脚不好只会一直变粗

去运动吧,生命在于运动

其实我们现在。。唉··我的小腿也特别粗·但是我整个人很瘦。。郁闷死我了。。。。现在大家腿粗大多是肌肉型的··锻炼是没有用的啦··多拉伸拉伸吧··

我也是非常烦恼。
158cm，46kg
我上身很瘦，但就是腿很粗
夏天我都不敢穿短裤拉，
谁能救救我？

你好你可以考虑我的方法1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。
2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。
3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次

我的小腿太粗了夏天都不好意思穿短裤,该怎么办?

没有具体的办法 毕竟短裤再怎么穿都要露下面那么大截腿 只有自信 是唯一可以解决的 我小时候也不敢穿 现在觉得无所谓 不过灯笼的短裤看起来腿瞒直的 就是不知道你的小腿具体肥到什么程度了 至少我一直觉得我腿很粗 不过我不怕穿短裤

我是初中生,腿很粗,小腿和别人大腿差不多,夏天都不敢穿短裤,怎样才能瘦下来?

每天坚持跑步，让腿运动起来，多做一些瘦腿的运动，饮食也要控制，多吃蔬菜水果，如苹果，黄瓜助消化，少吃肥腻的东西，

我的小腿肚肚很胖啊,夏天到了想穿裙子都不行.怎么才能最快让它瘦下来呢?

步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，...

我的小腿感觉很粗,每次买裤子都很纠结。 穿衣服都不好搭配,想穿小脚裤是根本不可能了。 我这个好

我也是小腿粗，所以我根本都不敢穿短裤，我发现黑色真的很显瘦你不要穿那种裤脚特别小那种就可以了，然后就是穿长裙了，不过没关系自信最重要！

我的小腿格外的粗,夏天快到了,我都不敢穿中裤和短裤。有什么办法瘦腿,一点也行啊?

吃西红柿，西瓜等纤维较多的水果蔬菜，会让你腿部的脂肪降下来。