就是穿过高跟鞋之后脚很疼！怎么才能缓解疼痛啊？求大神帮助

我艹。男的还穿高跟鞋…

脚后跟经常痛是怎么回事?再三提醒:请小心这6种疾病

第一，注意休息，当脚后跟出现疼痛，最多见的就是因为长时间站着、走路、运动引起的，是疲劳的体现，所以 休息是最好的缓解疼痛的办法，及时缓解疲劳 ，才能将疼痛扼杀在摇篮里。第二，可以端盆 热水泡泡脚 ，缓解一下足部疲劳，顺便还可以 按摩一下自己的足底，促进血液循环 ，从而...

怎样穿高跟鞋脚才不疼

第二，在高跟鞋里面垫上一个前脚掌垫，这个前脚掌垫能够缓解对地面的缓冲，从而减轻脚掌上的负担，让我们的脚变得舒服一点，但是垫了前脚掌垫会让我们的脚跟鞋之间的缝隙变小，会让鞋变小，想要垫脚垫的话，最好是选择偏大一点的鞋。第三，保持正确的走路姿势，错误的走路姿势，比如说步幅过大，或者...

脚后跟疼是什么原因?该怎么办好呢?

在出现这种情况的时候，找一处干净的地面，将整个脚底着地，将自己的脚掌撑在地上，接着把自己的膝关节伸直，可以帮助足底进行全面的活动锻炼，改善足底和足跟的疼痛，就可以大大缓解这种不舒服了，遇到时千万不要慌张，一般问题不大的。

刚开始上班站的太久脚很疼怎么缓解?

你要多一些，有四五十度的时候放下去，最好就是拿一个桶，让他把小腿也泡着，泡了之后慢慢的用手去捏，只退一推，你能坚持两个星期就会慢慢的适应了，你还可以穿平底鞋的话，就最好的了，买一对自己穿起来比较舒服的鞋子，我们当时穿着西装裙和高跟鞋，基本上不许穿平底鞋，那还更辛苦呢。

扭伤脚踝怎么消肿止痛

崴脚了怎样快速消肿止痛冷敷在受伤后，可以立即将脚放入冷水中，或者是用毛巾抱着冰块敷在肿痛的地方，这样那个可以快速的缓解疼痛，还可以促进血管的收缩，能够有效减少出血的量。局部按摩崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。...