就是穿过高跟鞋之后脚很疼！怎么才能缓解疼痛啊？求大神帮助

我艹。男的还穿高跟鞋…

穿高跟鞋导致脚腕长期痛,该怎么恢复?求大神帮助

可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。

我穿高跟崴倒了,怎么办,好疼啊

到家以后冷敷，把一袋牛奶放在冰箱里冰镇拿出来放在崴脚的地方，冷敷的道理是避免崴脚后充血肿胀，过了24小时以后，他也就是过了充血的时间，然后热敷，热敷的道理是让他尽快的把瘀血把瘀血活血，有利于，消肿，，能够很快恢复，刚刚脚崴了的时候，不能揉，越揉里面的充血越严重，就容易出现很大的血肿，...

女人穿高跟鞋,小腿前面会不会疼呀?还有哪里会疼?

全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。3、穿厚跟鞋 厚些的鞋跟是为了获得...

脚后跟经常痛是怎么回事?再三提醒:请小心这6种疾病

同时，也可以利用一些方法，来帮助我们有效缓解脚后跟疼痛的症状。第一，注意休息，当脚后跟出现疼痛，最多见的就是因为长时间站着、走路、运动引起的，是疲劳的体现，所以 休息是最好的缓解疼痛的办法，及时缓解疲劳 ，才能将疼痛扼杀在摇篮里。第二，可以端盆 热水泡泡脚 ，缓解一下足部...

刚开始上班站的太久脚很疼怎么缓解?

你要多一些，有四五十度的时候放下去，最好就是拿一个桶，让他把小腿也泡着，泡了之后慢慢的用手去捏，只退一推，你能坚持两个星期就会慢慢的适应了，你还可以穿平底鞋的话，就最好的了，买一对自己穿起来比较舒服的鞋子，我们当时穿着西装裙和高跟鞋，基本上不许穿平底鞋，那还更辛苦呢。