我有点驼背.但我一挺直身体.我就觉得不自在.象穿了西服一样.硬邦邦

没那感觉，应该主要是习惯问题，不自在也尽量挺直了。为了身体也为了形象。

自在的，要改善有点驼背可以用站墙的方式。脚跟，臀部，肩胛骨与及头贴在墙上，保持这个姿式10到15分钟。可以同时听听音乐什么的，因为会有些不舒服，你可能会更不自在。但要忍着，坚持一个星期基本上就能改善了。我有同学以前一直挺不直，靠这个方法现在看不出来了。

在的，要改善有点驼背可以用站墙的方式。脚跟，臀部，肩胛骨与及头贴在墙上，保持这个姿式10到15分钟。可以同时听听音乐什么的，因为会有些不舒服，你可能会更不自在。但要忍着，坚持一个星期基本上就能改善了。我有同

挺直身体当然自在。

我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症,求助

在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里就会产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不会被人注意到的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的紧张状...

被人凶一下我就怂 我很讨厌这样的自己

这是缺乏自信安全感的表现，避免这样，首先你要有信心，坚持做自己，自己认为对的就要坚持，克 服不自信的感觉。其次就要学会克制自己，他凶随他凶，我自仰天笑。学会淡然。人活得不要给自己太多压力，否则会压死自己，我觉的你这肯定跟家庭也有关系，从小就不自信，在家长威严下言听计从，都是乖宝宝...

怎么才能变成一个有气质有城府沉得住气的女人?

简而言之,就是动作及口语. 4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点. 5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.1，当然是广涉群籍（看书是很...

《宝葫芦的秘密》中的好词好句有哪些?

当时我要是稍为检查一下,我就决不肯把这份卷子交上去了.可是我恰巧没工夫注意到这一点. 城南旧事 棱棱角角 花斜纹布 乌金墨玉 一去不还 南山高末 抽抽搭搭 哼哼唧唧 愁眉不展 忙忙叨叨 1夏天过去,秋天过去,冬天又来了,骆驼队又来了,但是童年却一去不还。冬阳底下学骆驼咀嚼的傻事,我也不会再做了。 2...

女孩怎样走路可以显得有气质?

要想走出风度和气质，先站好 要想走得好，一定要先站得好。站都没站好，往前伸脖子，扣肩驼背，塌腰挺肚子，腿没劲整个身子往下坠，是怎么走都不好看的！正确的方法是：双脚平行打开，距离十公分左右，双手枕于小腹前，视线水平微高，气度安详稳定，表现出自信的态度.找准身体五个关键部位的感觉，也...