腰粗的MM穿什么裙子好看呢?
腰粗的MM穿什么裙子好看呢?
- 建议你穿那种半长的,膝盖上下5公分左右都可以,但注意不要很紧身哦~紧身的裙子会很容易把你的缺点暴露出来.你好高哦~小腿也长(羡慕ing)可以试试几何或比较大的图案,那样比较好看.
裤子的话,穿直筒的好看,不要紧身的就ok 了,切记,裤子上不要有大的`很夸张的口袋,不要在裤子上配挂饰,会显的屁股大哦~你有身高优势啊,穿几分的都会很好看的.
还有一个办法呢就是遮.买那种长一点的衣服稍微遮掉一些,效果会好一点.
光是在穿着方面注意是不够的,还要加强锻炼才行啊~
如果女生想要臀部变小变翘,只能通过运动来实现了,但是一般常规性的运动很难有效地运动到臀部肌肉,所以今天就介绍一个非常有效的踢腿操。做这套练习的时候我们还需要找一个高度始终的椅子或桌子来辅助,具体的步骤是:
①与椅子保持两步的距离站直,体侧面向椅子。右手扶住椅背,左手*腰,左腿伸直慢慢向左上方抬起,尽力抬到最高,停留5秒再慢慢放下,反复几次,注意左腿抬起的时候右腿也要伸直。这个动作主要锻炼到了腰部和臀部两侧的肌肉。
②左腿伸直,向右前方抬起,绷直脚面,同时以腰部为轴身体向左转,右腿同样伸直,挺直腰背,身体向上提拔。将左腿抬到最高后停留5秒,再缓缓放下,反复几次,注意在这个过程中臀部要尽量夹紧。这个动作可以减去腰部和臀部的赘肉。
③身体正面面向椅子,双手扶住椅背。左腿伸直向正后方抬起,尽量抬到最高。腰背保持挺直,臀部夹紧。抬到最高处后停留5秒,然后慢慢放下。这个动作是让臀部变翘的关键,可以多做几组,重点是一定要慢慢地抬起和放下,做得越慢坚持时间越长,效果就会越好。
④如果想让臀部变翘的效果更明显,就加大难度,将左腿弯曲向上抬,左手抓住脚腕,继续向上提,这样可以明显地挤压锻炼臀部的肌肉。
以上这四个动作都是左腿的示范,在做完左腿的练习以后,再换右腿就可以了。这套踢腿塑臀操没有非常难的部分,关键就是每一个抬腿的动作,都要慢慢抬起再慢慢落下,你会发现这种方式是最锻炼臀部肌肉的。
- 高腰的,
韩版的,
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腰粗胯宽的MM春夏该穿什么裙子呢?
- 1. 蓬蓬裙或百褶裙:这类裙子能有效掩饰腰粗和胯宽的问题,避免穿包臀裙,因为包臀裙会紧绷在腰部和胯部,突出身材缺陷。2. 选择合适的尺码:购买衣服时,务必挑选合身的尺码,过大或过小的衣物都会放大身材的不足。3. 夏日轻装:夏天天气炎热,适宜穿着透气性好的衣物。适度展示身体肌肤,如背部线条...
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胖MM适合穿什么裙子
- 一、如果是腰部肉多的胖人适合穿有腰带的裙子,腰带可以起到遮掩的作用,看起来更有线条;二、胖人合适穿简单的裙子,不要过于复杂的。最好就是一步裙了,稍微长点,在膝盖以上的,最好接近小腿最粗的部位(掩盖小腿的胖),如果裙子长度到大腿,选择紧身的黑色打底中裤,长度接近小腿最粗的部位;三...
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胖人穿什么裙子显瘦
- 1、A字裙 A字裙是一种腰部贴身而裙边逐渐变宽的裙子类型,这种裙子就非常适合胖女生穿,腰围是比较窄的,然后裙身自上而下慢慢展开,既能遮住大腿上部的赘肉,还能让腿型显得更加修长。2、格纹裙 许多人以为胖的人不适合穿有格纹元素的衣服,其实这是误解哦。格纹同样是可以起到瘦身效果的,在选...
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腰粗女生穿什么裙子最合适?
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粗腰mm怎么穿
- 那就穿那种腰际线在胸下面的裙子!不仅显瘦还显高。