穿高跟鞋对身体的利弊？

自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，就会昂首、挺胸、收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可以突出女子 和臀部的曲线，为人体增添美感，尽显女性曲线。
5厘米以上高跟鞋的弊端
穿上高于5厘米的高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，腰背肌容易发生腰肌劳损，引起腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以痊愈。
另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。
这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。

穿高跟鞋会影响将来生育
自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，不由就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线风采。女孩进入青春期，随着生理与心理的成熟，爱美之心日趋强烈，高跟鞋开始被她们关注，许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。
众所周知，少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例，就不得不采取剖腹产，这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。
另外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。
从生物力学的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。

穿高跟鞋的学问
高跟鞋美观俏丽，姑娘们穿上它，昂首挺胸，亭亭玉立。不过，穿高跟鞋有不少学问和知识。
人们穿高跟鞋站立时，人体的重心由后跟向前移，为保持平衡，上半身就向后仰，这样胸部、腰部自然挺起，头部抬高，身体就笔挺而富有曲线美。但是，由于人体重力平衡的改变，正常受力不大的足弓则要承受身体的大部分重量，长时间站立或行走，就会引起足弓疼痛，使足弓的一些小关节损伤或者变形。长期穿高跟鞋，有可能变形成尖足。同时，穿高跟鞋后，人站立时力的支点落在腰部，这时椎间关节腔前宽后窄，久而久之，可使关节变形，椎间盘突出，引起腰痛。腰椎前突，可使骶骨、尾骨后突，骨盆前倾。同时，腰大肌常处于紧张状态，会引起腰肌劳损而出现腰酸背痛。另外，穿高跟鞋时身体重力主要落在第一和第五跖骨上，这两个部位的皮肤角化增加，粗糙变形，易形成胼胝。
为了使高跟鞋穿得美观，舒适又保持身体健康，选择高跟鞋时首先鞋的大小尺寸要符合脚的尺寸，不要选择鞋跟过高过尖过细，则行走不便，容易引起足内翻或外翻，扭伤踝关节。长久站立工作或走远路时，不要穿高跟鞋。高跟鞋与便鞋应交替着穿，以使足弓得到休息

好看啊 就是20岁之前不要穿

高跟鞋美观俏丽，姑娘们穿上它，昂首挺胸，亭亭玉立。不过，穿高跟鞋有不少学问和知识。
人们穿高跟鞋站立时，人体的重心由后跟向前移，为保持平衡，上半身就向后仰，这样胸部、腰部自然挺起，头部抬高，身体就笔挺而富有曲线美。但是，由于人体重力平衡的改变，正常受力不大的足弓则要承受身体的大部分重量，长时间站立或行走，就会引起足弓疼痛，使足弓的一些小关节损伤或者变形。长期穿高跟鞋，有可能变形成尖足。同时，穿高跟鞋后，人站立时力的支点落在腰部，这时椎间关节腔前宽后窄，久而久之，可使关节变形，椎间盘突出，引起腰痛。腰椎前突，可使骶骨、尾骨后突，骨盆前倾。同时，腰大肌常处于紧张状态，会引起腰肌劳损而出现腰酸背痛。另外，穿高跟鞋时身体重力主要落在第一和第五跖骨上，这两个部位的皮肤角化增加，粗糙变形，易形成胼胝。
为了使高跟鞋穿得美观，舒适又保持身体健康，选择高跟鞋时首先鞋的大小尺寸要符合脚的尺寸，不要选择鞋跟过高过尖过细，则行走不便，容易引起足内翻或外翻，扭伤踝关节。长久站立工作或走远路时，不要穿高跟鞋。高跟鞋与便鞋应交替着穿，以使足弓得到休息

穿高跟鞋的好处和坏处

穿高跟鞋的好处是提升气场，坏处是身体平衡失调。1. 提升气场：高跟鞋让人的气质更加优雅，魅力值增加。鞋跟的高度可以优化身高比例，显得腿部更加修长，姿态更加优美。此外，穿高跟鞋时，足部肌肉处于收缩状态，有助于保持和维护足弓，预防扁平足，减轻身体压力和震动。2. 身体平衡失调：长时间穿高跟鞋会导...

穿高跟鞋有什么好处和坏处 穿高跟鞋的优缺点

1、优点：搭配高跟鞋可以增加后背的立体度和小腿的直线距离，让人的身体很自然地保持飒爽气质和状态，而且可以美化走路姿势，和舒适的运动鞋或者休闲相比，高跟鞋不仅可以保持身体的平衡，而且可以让仪态更加优雅。搭配高跟鞋可以提高脚面的立体感，提升垂直度和脚面的倾斜度，让搭配者更加的迷人大气，特别搭配...

穿厚底高跟鞋的好处与坏处

穿高跟鞋会让背部骨骼过度的伸展，引起神经损伤或者让腿部或者臀部有明显的疼痛感。穿高跟鞋增加了内膝盖的压力，容易让膝盖往前推，增加了患上关节炎的几率。

高跟鞋穿多了有什么坏处和好处?

1、好处 女性穿高跟鞋突出腰部、臀部和腿部，使曲线更加S形。此外，还可以增加身高，明显拉长腿部，使身体看起来更苗条。穿高跟鞋时，可以抬头挺胸走路，散发出成熟的魅力。2、坏处 穿高跟鞋会导致背部骨骼过度伸展、神经损伤或腿部或臀部明显疼痛。穿高跟鞋会增加膝盖内侧的压力，使膝盖很容易向前推，增加...

穿高跟鞋对身体的利弊?

穿上它，女子会昂首挺胸，收腹，展现出优美的曲线。然而，超过5厘米的高跟鞋却带来了诸多弊端。穿上这些高跟鞋后，人体的负重力线会改变，骨盆前倾，腰部后仰，导致腰部肌肉紧张，长期下来容易引发腰肌劳损，甚至腰痛。此外，高跟鞋会将脚的重心前移，脚尖负重增加，可能导致脚趾外翻、拇囊炎等疾病，这些...