穿高跟鞋真的会伤害身体吗，哪些人不适合穿高跟鞋？

高跟鞋可以说是爱美女性，必不可少的一大“法器”，穿上高跟鞋，瞬间感觉自己气质都好了很多。这也是众多女性钟爱高跟鞋的原因，也不排除是因为身高硬伤的原因。
但是穿高跟鞋有很多危害，正是因为了解之后，导致我现在都很少穿高跟鞋。只有必要才会穿，但是不得不说，不穿高跟鞋的感觉真的很舒服。具体有哪些危害，就来数一数吧。

1.脚掌变形
经常穿高跟鞋的女生都知道，高跟鞋穿久了，脚就会变得畸形。具体表现在：脚趾出现鸡眼、脚趾外翻等。鞋子会挤压脚趾，高跟改变足弓，导致脚掌不正常受力，所以脚就会变形。
还会产生一个问题：脚指甲向内生长。指甲的尖端向甲床的一侧或两侧的组织内生长，直到嵌到肉里，才会被注意到。

2.踝关节和膝关节
穿高跟鞋走路时，因为踝关节和膝关节受力不均匀，所以就更容易崴脚，一旦崴脚，后果就不简单了。膝关节因为受重前移，所以很容易患上退行性骨关节病。
3.腰椎病
一直以为只有长时间坐着不动，才会造成腰椎问题，但穿高跟鞋行走更容易造成这类问题，因为受力原因，很容易造成腰间盘突出。只是高跟鞋损害腰椎比较缓慢，所以很多人都忽视掉了。

最重要的是脚疼！！
这是正在穿的时候，就能清晰感觉到的痛感，所以为了保护脚掌和腰椎不受到伤害，就尽量少穿高跟鞋吧。

高跟鞋长时间穿的话，会导致脚部变形，因此如果不是必要的场合，能不穿就不穿，尤其是身宽体胖的人群。

穿高跟鞋的时候把脚跟抬起来，身体的大部分重量都压到了脚尖，脚趾这一块很容易劳损。所以不是特别需要的场合就不要穿高跟鞋了。身体较重的人就更不要穿高跟鞋。

会伤害身体，据我所知有颈椎疾病的人不适合穿高跟鞋，否则会加重颈椎疾病的程度。

长时间穿高跟鞋是会对人体造成一些伤害的，不过在可以接受的范围内，骨骼有问题的朋友是不适合穿高跟鞋的。

穿高跟鞋影响腰椎健康的同时，还影响踝关节健康。尤其在穿着高跟鞋长时间站立后，无论是腰椎还是踝关节等都处在一个长时间的劳累状态中，伤害更大。

没有太大的伤害吧，不然也不会有那么多人继续穿了，穿高跟鞋崴脚、影响走路姿势的人不适合穿。

属于扁平足的人群，还有患有甲沟炎、膝关节损伤的人不适合穿高跟鞋。

长期穿高跟鞋会造成脚踝变形，身体较胖的人不要穿，重心会不稳。

穿高跟鞋是会显得这个人很高挑，很有气质，但凡事有利也有弊，长期穿高跟鞋不仅脚踝受累，腰椎也会受损，所以建议大家根据自己自身情况来选择。

穿适当舒适的跟比如五六公分的，三四公分的，分别以自己的适应程度搭配。说真的足型好的人还是适应穿高跟的，但不要尖的夹脚，更不要高的累人。脚型好的人穿上适当的高跟，第一有气质能让人挺胸抬头让腿更加修长完美。再说那些人穿不了高跟鞋，大部分就是因为是平板脚脚心没有凹势，不信你可以比较以下。

肯定高跟鞋伤害身体

穿不健康的高跟鞋会，

黄鼠狼穿什么样的鞋，总归不是人！！！！！！！！！！

穿高跟鞋要注意哪些事情?

长期穿着高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足;鞋尖的挤迫,形成或者加重拇外翻畸形,引来拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。2、对踝关节和膝关节的危害穿着高跟鞋行走时,由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀,比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加,使退行性骨关节病提前发生。3、对...

女性长期穿高跟鞋对身体有什么危害?

一、长期穿高跟鞋的危害1.伤害子宫高跟鞋有一定的坡度，长期穿高跟鞋会使身体倾斜，女性的骨盆也会随之倾斜，日积月累可能会致使子宫移位，造成月经不调，严重的甚至不孕。然而对于吃处在发育阶段的少女来说，骨骼和骨盆未发育成熟，长期穿高跟鞋，容易使脊柱和骨盆变形，会对今后的分娩增加困难。2.鸡眼...

穿高跟鞋的坏处是什么?

4.影响踝关节很多女孩子喜欢穿一些比较高的高跟鞋，动辄就是十厘米以上，穿上之后，整个人都会显得很高挑，你固然是变高了很多，但是如果长期穿着很高的高跟鞋行走或者是站立，那么踝关节就会长时间处在一个劳累的状态中，这样长此以往对于踝关节的伤害真的是很大的。5.影响膝关节如果你的工作性质需要...

哪些女性不适合穿高跟鞋?

那么哪些女性不适合穿高跟鞋？哪些女性不宜穿高跟鞋？一、不宜穿高跟鞋女性1、习惯性踝扭伤足跟抬高后，踝穴相应增大，韧带相对处于松弛位置，行走时踝关节稳定性差，容易引起足部扭伤。2、16岁以下骨骼未发育成熟者16岁以下少女足部骨关节及韧带仍处于相对松弛状态，足弓尚未完全定型，长时间穿高跟鞋会...

哪些人不宜穿高跟鞋?

1.青春期女性 青春期女性正处在身体发育的良好时期，穿高跟鞋会使腰胝骨曲度加大，盆骨变窄变小，严重的还有可能造成今后的生育困难。2.体态肥胖的女性 体态肥胖，腰围一般都会增大，身体就会向前倾，如果再穿上高跟鞋，身体前倾得就更加厉害。这样容易站立不稳。3.从事站立工作的女性 这类女性上班时整个...