在剧烈运动后，鞋子老顶到，大脚趾变淤青，请问要怎么改善大脚趾

剪短指甲，穿大(头)点的鞋

鞋要大一码，脚指甲要剪一下了。

穿稍微大点的鞋啊。。

换双大一点的鞋。

大脚趾最长引起的鞋子大点指甲剪短

换鞋

鞋不合脚

在剧烈运动后,鞋子老顶到,大脚趾变淤青,请问要怎么改善大脚趾

剪短指甲，穿大(头)点的鞋

上个学期,踢足球比赛把右脚大拇指给踢淤青了,疼痛过去之后并不是很在意。慢慢的那块淤青部位的指甲变厚

我认为你现在觉得很疼无法踢球的话就先静养一段时间，估计最多一个月不踢也就好了！脚趾甲掉了还会长出来的，不用担心！另外你还要多用热水泡脚，真的有奇效而且经济实惠方便！另外，卡洛斯小时候踢球也是把脚指甲都踢掉了的！哈哈~~~咱们和巨星都是一样的！

我这种情况是脚趾甲淤青还是灰指甲?

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