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冬天早晨跑步穿齐膝短裤,对关节有什么影响

冬天早晨跑步穿齐膝短裤,对关节有什么影响 我来答
冬天早晨跑步穿齐膝短裤,对关节有什么影响
当然了。但前提是在充分热身的基础上,否则,冷空气会导致腿部损耗更多的热量,轻则容易受伤,重则伤寒入肺,容易感冒发烧。
每个人的身体素质不一样,有人经常跑步,身体已经适应环境,在冬天穿短裤跑步没有问题,但是对于刚开始练习跑步的人来说,冬天穿短裤跑步肯定是不适应的,还是穿暖和点的好。
早上寒气比较重,对膝盖不好,建议穿长裤
湿气,寒气…
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