怎样穿高跟鞋脚不会痛啊？

穿高跟鞋的时候，最好穿上丝袜，这样能减缓疼痛 .穿完后最好拿热水泡泡脚揉揉脚

平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。 2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。 3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。 4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。 5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。 6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。 7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。 8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。 9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。 10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。 11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。 12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。 13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适

去买鞋子的时候，最好下午3.4点去买，那个时候试的鞋子合适，那就合适了的 还是痛，就贴块创可贴吧。讲实话，没有哦!可以断定你之前没有穿过高跟鞋，脚后跟还是非常嫩的肌肤，突然穿高跟鞋，脚后跟稚嫩的皮肤经不起和鞋判发生摩擦，导致起水泡，所以，只能叫你先放创可贴的。起那么一次之后，二次穿，就不会起水泡了。 呵呵，美女啊，我也是这样过来的，爱美，总是需要些代价的哦!

为什么穿高跟鞋脚会很痛

4、高跟鞋穿久了脚会受伤会痛，在穿高跟鞋期间应适度休息。

新手穿高跟鞋技巧

1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高，一时难以适应，感到疲劳。3、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头...

怎样穿高跟鞋脚不疼

4、如果你发现高跟鞋磨破了你的脚面，或者脚部别的地方，这个时候应该在磨破的地方贴上创口贴，这样穿鞋就不会那么疼了。

高跟鞋怎么穿脚才不痛?

2. 选择厚底鞋 即使是普通的平底鞋，如果鞋底过薄或过硬，也会让脚部感到不适。高跟鞋更是如此，厚底设计可以有效减轻脚部的压力，使行走更加舒适。3. 选择粗跟鞋子 穿着细高跟时容易发生崴脚的情况，这往往是因为鞋跟太细，虽然外观漂亮，但容易导致脚部受伤和小腿酸痛。相比之下，粗跟鞋子更加稳定，能...

高跟鞋好穿又不脚痛的秘诀你知道多少?

第一次穿高跟鞋的你们相信都有过被高跟鞋刮脚的经历吧，疼得可能好几天无 常走路！要想避免这种情况，可以在鞋沿涂上一些蜡油，或者贴上创可贴来减少摩擦，另外新鞋在穿之前可以在鞋内放鞋撑来扩大软化楦头，这样穿起来会更轻松些。5.选择防水台、粗跟设计的鞋 选择有防水台，鞋头底部厚的鞋可以...