长时间穿尖头高跟鞋该怎样缓解脚痛？

最佳办法是换一双合脚的鞋子。如果不能就看看下面的方法吧。
穿隐形袜把脚收小一点，可以减轻挤压感，走动时，将力量集中在脚后跟，下班后尝试自己按揉脚前掌的穴道和5个拇指，会舒适一些；酸痛感严重的，就拿热水泡泡脚，用开水，尽量把脚烫红（注意别烫伤）
希望我的经验对你有帮助。

1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。 很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。
2、缓冲垫！ 全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。
3、穿厚跟鞋 厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。
4、关注高跟鞋倾斜的角度 斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。
5、穿露趾的高跟鞋 可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此同时，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。

没办法的，这样尖头的高跟鞋只能靠时间长了脚自然变形适应了。一般两三个月就可以了。

按摩，晚上回家泡药足舒缓一下
鞋子还是要换双合适的

鞋子看起来还是挺性感的！真想摸摸它！！

鞋子其实最重要的是要适合自己的。我知道一家在淘宝上卖女鞋的，叫35国际，鞋子 那些都还不错 楼主可以去看看 也许找到自己喜欢的呢

怎样穿高跟鞋脚不疼 穿高跟鞋脚不疼的方法

3、护脚霜 用护脚霜把自己的双脚涂抹一遍，并且按摩几下，尤其是脚后跟和前掌位置，这样穿高跟鞋脚痛的可能性会减少。4、报纸 报纸团拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了...

穿高跟鞋脚痛怎么缓解

第一、更换鞋子：更换宽松、厚底的软底鞋，减少局部的压迫、摩擦等，缓解疼痛症状。第二、热水泡脚：使用热水泡脚，来减轻水肿、炎症反应，继而缓解疼痛，泡脚时温度应控制为40℃左右，每次泡脚时间为30分钟。第三、局部治疗：通过局部的理疗或者外用药物来减轻疼痛，如超短波治疗等，可以口服塞来昔布、洛...

女生穿高跟鞋脚疼怎么办 如何解决女生穿高跟鞋脚疼

1、减少足部负重：日常生活中要避免长时间穿高跟鞋活动，以免加重足部负担，导致脚疼情况加重。 2、物理疗法：在出现脚疼时，要多穿厚底软鞋，早上、晚上行足部烫洗，必要时通过足部针灸、艾灸、按摩等疗法，缓解脚部疼痛症状。3、药物治疗：出现较明显的疼痛情况时，可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血...

如何缓解穿高跟鞋所造成的脚痛或不适?

可以防止细菌滋生，减少脚部感染的风险。适当调整站立和行走姿势：穿着高跟鞋时，应该注意调整站立和行走的姿势，尽量保持身体的平衡，避免长时间站立或走路。通过以上方法，可以有效缓解穿高跟鞋所造成的脚痛或不适。但需要注意的是，如果脚痛持续不减或者加重，应及时就医，以免造成更严重的健康问题。

经常穿高跟鞋脚痛怎么办?

一、防脚痛小秘诀1、缓冲垫的必要性。缓冲垫的材质有很多，太空棉和硅胶的都可以，如果需要穿高跟儿鞋长时间站立的话，最好在鞋内全面放置缓冲垫。2、用冰块将鞋子前面较小的部分撑大一点。将塑料袋装上水，放入鞋子前端，再把鞋子包装好放进冰箱里，水结成冰体积变大，会把一些鞋头太小的鞋子给撑得...