跑步时穿厚衣服多出汗，减肥效果会增加吗

不会，减的是水，回头喝点水又回来了。
穿着舒服不要太热不要太冷，看看主流的健身方式，健身房里的人怎么穿就跟着怎么穿。
夏天穿凉快点，冬天保暖一点，全身活动开热的时候再一件一件脱掉。
不管什么穿法，自己实验，对照一下，也能得出结论。
保持食量一致，运动量一致，穿不同厚度的衣服，各坚持一个月，看看减重情况，一般没什么差别。不要让自己减肥的时候受太多委屈，轻轻松松减减肥不好吗？不要自己给自己找罪受啦。

跑步时穿厚衣服多出汗,减肥效果会增加吗

不会，减的是水，回头喝点水又回来了。穿着舒服不要太热不要太冷，看看主流的健身方式，健身房里的人怎么穿就跟着怎么穿。夏天穿凉快点，冬天保暖一点，全身活动开热的时候再一件一件脱掉。不管什么穿法，自己实验，对照一下，也能得出结论。保持食量一致，运动量一致，穿不同厚度的衣服，各坚持一个...

运动的时候穿很厚,减肥效果会更好一些吗?

这个和薄厚是有关系的，厚衣服一般比薄衣服透气性差，因此运动时出汗后体表温度很高，不能及时降温就会加快脂肪的燃烧速度，有那种出汗服，很薄但是几乎不透气，就是为了出汗的。请采纳！

暴汗服有助于减脂吗-跑步穿暴汗服减脂快不快

3. 实际上，暴汗服在减脂方面的效果并不明显。它的工作原理是基于热循环，主要消耗的是水分，而非脂肪。穿着这类低透气性的衣服大量出汗可能导致脱水，严重时甚至可能引发昏厥。4. 至于跑步时穿暴汗服是否能快速减脂，答案是否定的。虽然暴汗服会导致运动后出汗量增加，从而在短时间内减轻体重，但这种...

穿厚衣服运动减肥效果好吗?

有人认为，穿厚衣服运动，出汗很多，减轻体重也很快，能达到快速减肥的效果。有人还以此为由，设计出了一种塑料制的、不透气的衣裤。但这种想法是错误的，甚至是危险的。因为运动时出汗，虽然能减轻体重，但这只是一时性的失水造成的，并不是真正地消耗了体内脂肪，而且如果失水过多，还会发生一些意外...

暴汗服能帮助减肥瘦身吗为什么穿暴汗服运动确实会瘦

暴汗服实际上只是增加了流汗，并不能有效减少脂肪。一些商家推出的“减重服”、“暴汗服”实际上使用不透气的化纤材质，阻断汗液蒸发途径，导致人体代偿性过度排汗，以脱水为代价实现体重的快速减少。2. 暴汗服对能量消耗的影响？虽然穿着暴汗服在短时间内可能多消耗一些热量，但这种效果并不具有普适性...