如何选文胸

教你如何选文胸

1、测量尺寸：尽可能选择专门的内衣店进行测量。自己也可以测量，前提是明白测量的正确方法，明确到底是哪个杯型，下胸围是多少。
2、选购款式：要注意合体、舒适、有益乳房保健的原则。根据乳房形状、大小佩戴。胸部丰满的可以选择全罩杯，将胸部整个轻松舒适的包住；胸部外扩的可以选择3/4罩杯，集中效果最佳；胸部大小不一的，以相对较大的一边选择型号，而另一边只用价格内垫就ok了。
3、质地：夏季选择纯棉布、漂白布或棉织文胸；春秋季选择涤纶料的文胸；冬季选择较厚实的或衬海绵的文胸。
4、试穿：请根据自己的不同穿衣风格进行搭配试穿。着衬衣时，选择吊带的款式；着吊带上衣或裙装时，选择无肩带款式；着运动装时，一定要选择背心式的运动内衣。
5 推荐，黛安芬Triumph，差不多国内最好的牌子，像世界顶级内衣品牌“维多利亚的秘密”这样的，估计一般人不好接受
注意：睡眠时应摘除文胸，避免胸部持续受裹，有利于呼吸。

文胸选购必备知识：
◆ 全罩杯：顾名思义，就是指可以将全部的乳房包容于罩杯内，具 有支撑、提升和集中的效果，是最具功能型的罩杯。适合搭配运动、休闲装等
◆ 3/4罩杯：具有将胸部集中的功能，机能性比全罩杯差一些，但具有更好的造型效果，1/4露在外，呈现 ，性感迷人，是文胸设计中效果最好的款式。适合不同的服装需求选用。
◆ 1/2罩杯：整个文胸呈半球状利于搭配服装，露背、吊带服装效果最佳。机能性比较弱，但提升乳房的效果非常好，胸部较小的女性穿着后会显得比较丰满。

选购文胸应注意以下几点：

看：左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称。文胸面料要能吸汗，不会产生静电，能舒服地服贴于皮肤；里料以纯棉为好，做工要精细平整；前后吊扣要细滑，以免刮伤皮肤。

试：肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性。如肩带没有扣，可在试穿时根据自己最舒服的位置来调整，拆开重缝。如有一边乳房偏低，可缩短这一边的肩带使乳房稍微提高，左右对称。边面弧度要顺畅平直，能与身体侧面的弧度贴切吻合。花边要柔软，无刺痒感觉的文胸较好。

拉：有弹性的地方如肩带、侧翼要弹性强、柔软性好，随身体的运动伸缩自如。

内衣的选择

（一）胸罩的选择

胸部扁平、外散型女性如何选择文胸？
胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走， 从而形成胸部外溢。或是因为不知如何选择合适的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本来漂亮的胸部给弄得扁平；也有些女性是因为款型没有选好，至使胸部无法集中，造成扩散。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。

胸部下垂型女性如何选择文胸？
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能符合所托的重量，使乳房提升到合适的位置，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内 ,此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

胸部矫小型女性如何选择胸罩？
胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。 针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

乳房丰满的女性如何选择胸罩 ?
丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽。文胸最好选深罩杯和 3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

肩带的选择
文胸设计中，肩带是非常重要的一部分。在形式上，为搭配不同外衣而设计的肩带款式，给我们穿戴文胸带来很多方便。而更加基础的是，买日常穿戴的文胸，要舒适合体，往往取决于肩带的不同。如果肩带常常滑落，会使公共场合的你十分尴尬，不是吗？

肩带的功能
肩带最主要的作用是提拉乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧，会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。

不同肩型的肩带选择
薄肩：肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚；锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单簿的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
厚肩：肩膀弧度适中， 肩部肌肉较厚， 锁骨、 肩胛骨看不大出来。 并非都是胖人才有这种肩。 骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。 选文胸要选宽一点肩带的， 拉力足够， 肩膀也舒服。 肩带位置最好选居中或靠里侧一些的， 太偏外侧容易滑落，而且对丰满胸部的女孩来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选 3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
斜肩：俗称美人肩，者因为这类体形的女孩都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。 斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服，要选肩带中间设计的那种。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落，同时，肩带背面有塑胶的那种，加强了磨擦力，也是首选的优点。 最后，对干斜肩女孩来说，选择背部U型设计的肩带，比垂直型设计的肩带，不仅不容易滑落，而且由于受力合力会更加舒服。当然了，如果你需要可摘下肩带的文胸，唯有垂直型肩带的那种啦。
平肩：俗称将军肩，因为这种体形比较英武，很威风的。这类肩膀弧度较小，肩肘骨比较明显。与斜肩相对，平肩女孩戴文胸，肩带不容易滑落。在解决滑落问题上，平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑，平肩体形看上去四四方方的，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，可以使你的体形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。但要注意别使乳房过于集中， 太明显也不好看哦。

内裤的选择
丰满型臀部的女性，通常受较多人的喜爱和认同，是母性的象征。有些女性为了使自己更显苗条，拼命穿着一些绷紧短小的内裤，一个原先柔美的身躯，被层层绷紧的内裤挤压，使本来圆浑性感的臀部，变得余肉横生，并呈下垂之势。 要选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳并有伸缩性，这种内裤穿起来很舒服合身。当今流行趋势是配合腰裙，后臀不留裤痕的内裤，提臀剪裁，修饰臀部赘肉，使臀部曲线自然托高，展示美好臀形的新一代内裤。这种内裤更多采用当今杜邦公司的莱卡面料，有部分缕空，并有独一无二的弹性纤维特质贴身，穿在身上格外吸汗透气。柔滑，适合备种年龄的女性穿着。
另一种是迷你内裤，又称 "T"型裤，后片部是嵌入臀部内的超细条设计，突破传统观念，特别配合牛仔裤和紧身裤的穿看，适合20-35岁较丰满臀围女性穿着。部分穿着"T"型裤的女性，感觉T型内裤穿着非常的舒服、轻松，感到自己的臀部外形丰满性感，吸引人，增加自信心。
低腰型内裤并非所有体型的人都适用，腰比较粗且腹部松弛的女性穿上它，不但不美观，还会有损体型。合适的内裤既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。女性不仅要拥有，依赖内裤，还要深刻地了解它，使用它，走出内裤穿着的误区，使每位女性的臀部健康结实，性感漂亮，有一个美丽的外形。

内衣的穿着

（一）选购确实的尺码

最好的习惯是选购时要求店员给予量度的服务。在情况容许下，以赤裸或接近赤裸的状态将脊椎自然伸直之站立姿势为佳。如于冬天的情况下，应穿一般薄质衣物量度。（量度的软尺应与地平线保持平行为准，量度时用力过紧或过松都不能量度出正确的尺码。量度的位置 1、上胸围 2、下胸围 3、腰围 4、臀围 5、身长 等五处。尺码方面也随着年龄及季节而有所改变。特别是于冬季至春季、夏季至秋季，体型方面较容易改变，因此为了保持体型的准确尺码，最好是于春季与秋季作二次体型之量度。

上胸围尺码：
乳房隆起的最高点

下胸围尺码：
紧贴乳房隆起处的下缘

腰围尺码：
围绕身体最细的部分

臀围尺码：
围绕腰部下面最丰满的部分

穿著的长度（衫长 /身长）
由颈部开始量度至裙的末端

（二）内衣的尺码表示

胸罩罩杯尺寸说明表

下胸围
上胸围
国际尺码
美国尺码
英国尺码
法国尺码

68 - 72
(cm)
80
70A
32AA
32A
85A

83
70B
32A
32B
85B

85
70C
32B
32C
85C

88
70D
32C
32D
85D

90
70DD
32D
32DD
85DD

73 - 77
(cm)
85
75A
34AA
34A
90A

88
75B
34A
34B
90B

90
75C
34B
34C
90C

93
75D
34C
34D
90D

95
75DD
34D
34DD
90DD

98
75E
34DD
34E
90E

78 - 82
(cm)
90
80A
36AA
36A
95A

93
80B
36A
36B
95B

95
80C
36B
36C
95C

98
80D
36C
36D
95D

100
80DD
36D
36DD
95DD

103
80E
36DD
36E
95E

83 - 87
(cm)
95
85A
38AA
38A
100A

98
85B
38A
38B
100C

100
85C
38B
38C
100D

103
85D
38C
38D
100DD

105
85DD
38D
38DD
100E

108
85E
38DD
38E

88 - 92
(cm)
103
90B
40A
40B
105B

105
90C
40B
40C
105C

108
90D
40C
40D
105D

110
90DD
40D
40DD
105DD

113
90E
40DD
40E
105E

胸罩罩杯尺寸说明表

罩杯型号
胸围与胸下围的差距

AA
约 7.5cm

A
约 10cm

B
约 12.5cm

C
约 15cm

D
约 17.5cm

E
约 20cm

（三）正确的内衣穿戴方法

选择适合的文胸后，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型文胸，也是一样徒劳无功。所以绝对要学会如何正确的穿戴文胸。你穿文胸的方 确吗？请回答下面四个问题，就知道你有没有善待你的美丽俏咪咪。
穿着文胸，当手上举时，文胸下围的部份也跟着上提。
穿着文胸站立时，胸部中心部位空空的不服贴。
罩杯与肩带外侧有赘肉挤出。
肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高。
若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴文胸的方法错误了，赶快纠正

吧！
(四)文胸的正确穿法

• 将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈。

• 将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈 45度，扣上扣环，腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里。

• 调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜。再将手上举，看看文胸下围有没有上滑。

• 将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将文胸两侧拉平。

• 最后抓着后面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来。

（五）内衣穿戴常见问题

运动时不穿文胸好吗？
还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿文胸，易使胸部曲线走样。运动时会感到文胸是个累赘，是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。针对运动设计的文胸，一般采用吸汗力强的高科技素材，所以很适合喜好运动的女性穿着。

穿无肩带内衣，无法稳定，会下滑？
买无肩带内衣需注意适合自己体型的号码，才不至于胸下围过松或者罩杯过小容易造成下滑。另外在穿着时前后要平行，就可避免下滑了。若无肩带穿久后已有弹性疲乏的现象，要加肩带穿着。

睡觉时不穿内衣，会导致胸部变形吗？
睡觉时可以不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体。但是对于胸部较大的女性而言，不穿胸罩反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，所以属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩。

乳房一大一小如何选择胸罩？
乳房一大一小，适合选择插片内衣，尺码设定以大的乳房为准，小的一边可用衬垫补强。

内衣的保养

内衣是最接近身体的衣物，首先要注意清洁。污垢不单意味着不干净，更会影响面料的通气吸汗及柔软性，从而对面料造成损坏。多买几件喜爱的内衣，交替使用，每件内衣的寿命都可以延长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，小心呵护才可以保持它的优点。内衣的质料多为柔薄纤细，穿着及脱下时不可过分用力，也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。

（一）内衣的洗涤
洗衣粉/洗衣剂不可直接沾于内衣上 ：洗衣粉/剂与荧光漂白配合使用时会引致颜色不均匀，退色或变色等的现状，应先将洗剂溶解于水中，然后再将内衣放入。此外，漂白剂的使用可令内衣的品质变霉及变色，应避免使用。
尽量以最短的时间洗涤：洗衣机洗涤时，3分钟已经足够，长时间洗涤容易导致衣物变色或染色，于洗衣前，避免与较深色的衣物浸在一起。丝质衣物洗涤方法：丝质衣物虽然轻柔亮泽，但容易褶皱、缩水和受日光损坏，故宜用中性洗剂，并以手洗，然后用毛巾吸干水份，平放风干。深色与白色或浅色衣物必须分开洗涤：于机洗时，必须将白色及浅色衣物分开手洗时即应顺次序清洗，如先洗白色衣物，接着才洗浅色衣物、最后深色衣物。注意勿将深色衣物与其他衣物混在一起洗涤，以免沾染颜色。其次，应将污垢较少的衣物顺序先洗，把污垢较多的衣物放置最后才洗。拉链部分必须拉上：附有拉链的全身束衣，与清洗时必须先将拉链拉上，活动肩带类的胸围（即可作无肩带使用的胸围）最好先将活动的肩带取出，分开清洗。软圈及拉链的衣物须用手洗：于手洗时如用力过度，亦容易使衣物变形，最好使用"压洗法"及"搓洗法"洗涤。

放入洗衣网内的衣物以一半为限：由于一般内衣均采用较柔软及纤巧的质料，故于洗衣时按照标签所指示，放入洗衣网内洗涤，但必须注意所放入网内的衣物，须以洗衣网的一半为限。最少应分开使用2个洗衣网：目的是将附有金属或软圈的衣物，以及没有软圈的衣物分开放入，以免损坏其他衣物。如遇软圈变形的情形，小心谨慎地用手搓回原来形状，切勿过急地用力强行使其变回原状，要点是使其慢慢恢复本来的形状。
机洗（干衣）30秒：衣物放在原洗衣网内干衣（脱水）再以干毛巾包上，用手挤压，使水份被毛巾吸收。因如用双手直接扭出水份，容易弄皱及使衣物的质料受损坏。

（二）正确的晾晒方式
1. 洗后用手轻轻挤或用毛巾把内衣包在中间吸取水分，甩几下，拉平，尽量把皱纹弄平，用夹子夹住没有弹性的地方，倒挂起来。(文胸的花边浸水后变沉向下堆着，晾干后很难看，所以要倒挂在通风处晾干)
2. 洗完后应马上晾干，以免长久处在湿润的状况下，产生皱折及褪色
3. 太阳光的直射是文胸变黄、褪色、布料弱化的原因，室内暖气亦会造成变黄,请避免。

（三）收藏
有人觉得内衣是怕见人的，所以晾在背人的地方，收也收在角落里。我们说，内裤是应晒干才能灭菌，而文胸是应阴干的，以免晒黄，或使弹性减弱。事实上你的衣柜不会有外人去看的，你可以把文胸折起，背带、肩带放进杯内，放在所有衣物的最上端，或是两三件叠起来，这样都不易变形，如果往衣服下面随便一塞，衣服太重会压坏钢圈。

内衣亲肤，面料挑选很重要，有没有挑选内衣的小技巧？

哪那么多废话,去品牌店,选带着舒服的,完事

女生要怎样挑选自己的内衣?文胸?

1. 扁平、外溢型胸部：选择3/4罩杯，集中胸部。2. 下垂型胸部：运动型胸罩适合，支撑力强。3. 娇小型胸部：选择功能型文胸，不宜过紧，选对款式可显得丰满。4. 丰满型胸部：选择深罩杯、3/4或4/4型，宽肩带，稳定提升。5. 不同场合：根据新婚、居家、运动、逛街、怀孕、产后等选择合适文胸。四...

女性如何选择文胸?女人该怎样选择文胸?

1、女性如何选择文胸1、在肩带的选择上舒适且较宽的肩带可以减轻肩部的压力，不至于勒得过紧又或是太松下滑，造成不舒服的感觉。2、在材料的选择上主要考虑皮肤的舒适性，以天然透气棉质或是真丝材质为好，冬季温暖舒适，夏季吸汗。而化纤、海绵等面料容易引发乳腺过敏不适，轻则出现瘙痒，重则出现反复...

女性如何选择内衣的罩杯

第一、正规文胸如果女性的胸部比较大的话，则最好选择正规文胸内衣，不要选择加厚类型的。第二、加厚文胸内衣如果女性的胸部比较小，那么最好选择加厚的文胸内衣，这样可以使胸部看起来大一些。第三、运动文胸还有一种专门用于运动的文胸内衣，在跑步、健身的时候可以穿运动文胸内衣。第四、舒适为主在挑选...

如何正确挑选文胸

1、选对尺码，可自行测量或去店里试穿。2、季节不同，穿戴的文胸也需要变换。3、根据穿衣选择，如果日常比较喜欢穿紧身平滑上衣，建议穿文胸上没有褶皱的。4、胸部正在发育的女性不建议选择带钢圈的文胸。5、有全罩杯、1/2、3/4、三角杯根据场合选择。

如何正确选择文胸内衣

1. 尺码选择：确保文胸合身至关重要。可以通过使用专业的测量带测量胸围，或者直接在店铺试穿来确定个人尺码。2. 季节考量：根据季节变化选择合适的文胸。夏天宜挑选轻薄透气的款式，而冬天则可以选择加厚保暖的类型。3. 搭配衣服：穿着不同类型的衣服时，应选择相应的文胸。若常穿紧身衣，建议选择不明显...