在外面穿着不冷的衣服盖着被子睡一觉起来却很冷

人在睡觉的时候新陈代谢速率会变慢，衣服的保温效果没那么好，所以睡觉需要盖被子，但是被子只是维持住被子内的空间温度恒定，没穿衣服睡觉的时候起来之后需要添加衣服使体表的热量不全部散失，继续保持体表温度，使人不觉得冷。但是当人穿着衣服睡觉的时候，由于被窝内的热量全部存在于衣服表面，而不是体表，当从被窝出来之后不添加衣服的话本身衣物的热量会迅速散失，人体需要重新来填充衣服内与体表接触的温度，所以你会感觉到冷。

在外面穿着不冷的衣服盖着被子睡一觉起来却很冷

人在睡觉的时候新陈代谢速率会变慢，衣服的保温效果没那么好，所以睡觉需要盖被子，但是被子只是维持住被子内的空间温度恒定，没穿衣服睡觉的时候起来之后需要添加衣服使体表的热量不全部散失，继续保持体表温度，使人不觉得冷。但是当人穿着衣服睡觉的时候，由于被窝内的热量全部存在于衣服表面，而不是体...

为什么穿衣服睡觉,早上,起来后,会很冷

如果将衣服脱了盖起来，不但身体与被子之间的空隙没有了，而且还加厚了被子，使身体与冷空气隔得更远。所以脱了衣服盖起来却不冷了。一般衣服穿在身上肯定比被子盖在身上“包裹”得紧，因为睡觉时全身放松、“毛孔张开”，这样人就会觉得反而没有在“完全宽松”的状态下暖和。

冬天晚上什么衣服都不脱直接盖被子睡觉第二天衣服就会变得不那么保暖了是真的吗?

首先，温差变化是影响保暖效果的关键因素。当我们穿着衣物入睡时，身体的热量会通过衣物传导到被子外，导致衣物逐渐冷却。一旦温度下降，衣物纤维之间的空气层会减少，空气的保温性能也随之下降，因此感觉衣服不如原来那么暖和了。其次，心理作用也是不容忽视的因素。当我们习惯穿着保暖衣物睡觉时，这种习惯会...

为什么穿着衣服平常不冷,一睡觉就开始发冷?

人在睡觉的时候新陈代谢减慢，释放的能量减少，无法维持体温，当然会冷了

为什么睡前要脱掉外套,不然起来的时候会觉得很冷。

人在睡觉的时候体温是最低的，穿着外套盖着棉被睡觉保暖效果当然很好。但是早上起来的时候就麻烦了，由于人体机能尚未完全恢复，提抗能力尚未回复到最佳，所以最易感冒。在人体机能较弱的时候突然掀开御寒的棉被，那当然容易感冒了。 但是有个防止感冒的好方法，就是在外面再披一件外套。 这样晚上穿着一件...